لباس زیر بانو

2020-06-24 19:19:38 دكتر گیتی منش:
چگونه يك زن خوب باشيم؟!!



١-هر وقت غذا مى پزيد حداقل دوتا تكه گوشت خوب يا يه تيكه از مرغو كه دوست دارين بخورين.
٢-به محض اينكه ميوه امد توى خونه دوتا از بهترينشو بخورين، هرگز ميوه هاى پلاسيده رو نخوريد بلكه پوستشو بكنيد وتوى يه ظرف خرد كنيد بيارين سر ميز بزاريد مطمئن باشين سر دوثانيه نا پديد ميشه!
٣-در هفته حتما براى خودتون يه چيزى بخرين، از يه دونه رژ گرفته تا كفش و...
٤-در هر سال براى خودتون يه قطعه ارزشمند طلا بخرين.
٥-هر وقت يه مهمونى خوب دادين،به پاس این خوبی، حتماً بعدش براى خودتون يه جايزه بخرين.
٦-در ماه حتماً يكبار رو با دوستاتون بگذرونيد
هرگز از شوهر يافرزند توقع تشكر نداشته باشين!!پس خودتون از خودتون با خرید به چيزى كه دوست دارين تشكر كنيد !! ( از چيزهاى كم شروع كنيد)
٧-رابطه تون را با خدا روز به روز قوى تر كنيد. چون تنها كسى كه هميشه صبورانه به حرفاتون گوش ميكنه وكمكتون ميكنه اوست
٨-حتماً رانندگى رو باد بگيريد تا هرجا خواستين بدون نیاز به کسی بروید.
٩-در سال يكى دو بار ،تغییراساسی درچهره تان ایجاد کنید ولذتش رو ازخود دریغ نکنید
١٠-حتما به كلاس بريد، هر كلاسى كه دوست داريد واینكار رو جدى انجام دهيد يعنى به خاطر هيچ كسى يا هيچ اتفاقى كلاستون را تعطيل نكنيد. تا بقيه هم موضوع رو جدى بگيرن؟!
١١-رازهاى خصوصى تون رو با همه در ميان نذارين سعى كنيدمشكلاتتون را خودتون حل كنيد. واگر به كمك احتياج داشتين فقط با ادمى كه تجربه اون مورد روداره مشورت كنيد نه با همه اهل شهر!
١٣-يواش يواش بچه هارو ازاد بذارين تا خودشون مشكلاتشون رو حل كنند!
١٣-هميشه يه عطر خوب ونسبتا خاص داشته باشين
١٤- به خودتون ،به ظاهرتون،به زیباییتون برسيد و كارى كنيد تا ازخودتون خوشتون بياد انوقت میتونيد ديگران رو دوست داشته باشين
درخاتمه،همیشه بیاد داشته باشیم تا زمانیکه بخودمون ارزش وبهابدهیم ،همسر ،فرزندان واطرافیان بما ارزش وبهاخواهند داد،پس ابتداباید به فکر سلامتی ،زیبایی ودل خود باشیم ویادمان باشد که ماهم مثل همه ی بندگان خدا فقط(یک بار) به این دنیا پامینهیم.
موفق باشید خانومهای گروه Open / Comment

2020-03-17 14:00:02 Open / Comment

2020-03-17 13:58:45 Open / Comment

2020-02-27 21:18:23 دعا میکنم در این وقت عزیز واسه دوستان خوبم

الهی
قامتش را خم نگردان
دوچشمش را پر از شبنم نگردان
نصیبش خنده ای بر لب بگردان
دلش را جای درد و غم نگردان

خدایا
فال او را خوش بگردان
از عمر نازنینش ڪم نگردان
الهی اَحسَنُ الحالش بگردان
پناهش باش و بی محرم نگردان
تو او را از بلا دورش بگردان
مریض و در پی مرهم نگردان
ز قلبش غصه را بیرون بگردان
اسیرش در تب و ماتم نگردان

خدایا
خالقا
شادش بگردان،گرفتارش در این عالم نگردان

بفرست واسه دوستات که خیلی دوستشون داری

شب آرزوها مبارک

@Aalijnab Open / Comment

2020-02-24 22:19:31 یک آزمایشِ ساده برای کرونا
.
ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا علائم عفونت نشان ندهد، ‏پس چگونه می توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟
آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ‏ممکن است 28 روز قبل از مشهود بودن علائم ‏COVID 19‌‏ باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود ‏و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪ 50 فیبروزه شده اند که دیگر خیلی دیر شده است!‏
پزشکان یک آزمایش ساده را ارائه می دهند که می توانیم هر روز صبح انجام دهیم. نفس عمیق ‏بکشید و نفس خود را بیش از 10 ثانیه نگه دارید. اگر نفستان را با موفقیت و بدون سرفه، بدون ناراحتی، خستگی و ‏سفتی و غیره بیرون دادید، ثابت می کند که هیچ فیبروزی در ریه ها وجود ندارد، در واقع نشان می دهد که ‏عفونت وجود ندارد.‏
توصیه جدی پزشکان ژاپنی می گوید که همه باید ‏اطمینان حاصل کنند که دهان و گلویشان مرطوب است و خشک نیست. حداقل هر 15 دقیقه یکبار یه قلوپ آب بخورید.‏
چرا ؟
چون حتی اگر ویروس وارد دهان شما شود ؛ آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتبا می خورید، باعث انتقال آنها به ‏معده می شود و اسید معده ی شما، ویروس ها را از بین می برد.
اگر به طور منظم آب کافی نخورید، ‏ویروس می تواند به مویرگهای تنفسی شما وارد و از آنجا به شُشها منتقل شود که این حالت بسیار خطرناک ‏است.‏
لطفاً برای سلامتی دیگران به اشتراک بگذارید!‏

@sexologyman2
#coronavirus Open / Comment

2020-02-21 20:27:17 Open / Comment

2020-02-21 20:23:24 Open / Comment

2020-02-21 20:22:40 Open / Comment

2020-02-21 20:20:34 انواع بادی در طرح های مختلف و سایز بندی Open / Comment

2020-02-21 20:20:14 Open / Comment