دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

2023-06-12 20:32:16 فرمول عشق و دوست داشتن ...


#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_فیلم_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg باز کردن / نظر دهید

2023-06-12 20:32:15


#دڪتر_انوشه




شش دستور براي خوشبختي در زندگي زناشويي

زنان خوشبخت در ازدواج به‌ خوبی می‌دانند که چگونه می‌توان بدون تلاش زیاد ارتباطی دلخواه و خوشایند با همسر خود شکل‌ داد. آن‌ها دارای این مهارت هستند که با دستان شفابخش خود همسرشان را عمیقا لمس ‌کرده و از او همسر بهتری بسازند.

حال اگر شما احساس مي‌كنيد بعد از ازدواج رابطه‌تان مثل گذشته گرم و صميمي نيستيد نكات زيرا را بخوانيد و به آنها عمل كنيد.

1. مسايل كوچك را سرسري نگيريد.
گاهي نگذاشتن ظرف‌ها در ظرفشويي يا درآوردن كفش‌ در مكاني نامناسب، سبب دعواهاي بزرگي مي‌شود. اگر بتوانيد مسايل كوچك را بين خود حل كنيد به راحتي از پس حل مشكلات بزرگ‌تر برمي‌آييد. جان گاتمن روانشناس كه ۲۰ سال زندگی زوج ها را مطالعه كرده، عامل اصلی موفقیت یا شكست ازدواج را توانایی، یا عدم توانایی حل اختلافات می داند.

2. ابراز علاقه كنيد.
براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد. بيان جملاتي نظير دوستت دارم، دلم برايت تنگ شده، احساس خوبي به من مي‌دهي يا خريد يك هديه، مي‌تواند عشق را شعله‌ور كند. فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند. در ميان زوج‌هايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نمي‌كنند، ميزان طلاق 2 برابر است.

3. ابراز احساسات را ناديده نگيريد.
مردان با درست كردن ميز شكسته آشپزخانه ممكن است علاقه خود را به همسرشان نشان دهند در صورتي كه زنان با بيان كلمات اين كار را مي‌كنند. فراموش نكنيد كه زنان و مردان راه‌هاي متفاوتي از هم براي بيان احساسات دارند پس به شكلي كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس مي‌كند احترام بگذاريد.

4. صحبت كنيد هر روز حداقل 10 دقيقه در مورد مسايلي غير از كار، خانواده، وظايف و رابطه‌تان صحبت كنيد.

5. از روزمرگي فرار كنيد.
تمامي روابط ابتدا و انتهايي دارند. زوج‌هايي كه در روزمرگي بمانند به انتهاي خط مي‌رسند و روزمرگي خوشبختي آنها را در خود دفن مي‌كند. اگر مي‌خواهيد رابطه خوشبختي داشته باشيد بايد كاري كنيد زوج شما احساس بي‌حوصلگي نكند و از روزمرگي بيرون بيايد. با هم به پارك برويد و بدمينتون بازي كنيد.

6. به موقع دعوا كنيد.
اگر از چيزي ناراحتيد موقع مناسبي براي پيش كشيدن آن پيدا كنيد. در مورد آنچه مي‌خواهيد بگوييد درست فكر كنيد. بعد از اتمام بحث هم حتي اگر شما آغازگر بحث نبوده‌ايد يا مقصر نيستيد، عذرخواهي كنيد. اگر دعوا را درست اداره نكنيد به مرور رابطه بين شما و همسرتان سرد مي‌شود.





#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
باز کردن / نظر دهید

2023-06-12 20:32:08 یک تکنیک عالی برای برخورد با رفتار نامطلوب کودک

از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم.
به طور مثال بگوییم: یادته هفته پیش توی کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم.

وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمی گیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن مادرش است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد.

#دڪتر_انوشه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-06-12 20:32:03 مهربان که باشیم
چشم‌هایمان پر می شود
از حس خوب آرامش...

مهربان که باشیم
کویر به حرمت قلب هایمان دریا می شود...

یادمان نرود
خدا از بالا نگاهمان می‌کند
و به ما لبخند خواهد زد

اگر کمی‌ مهربان باشیم.



#دڪتر_انوشه
#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-06-11 19:33:13 #همسرانه

"به انـدازه ناز كـن؛ راه آشتـى رو باز بـذار..."

قهر كردن‌هاى بی‌خودى يا دائمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه همسرتون براى آشتى كردن يا ناز كشيدن پيش قدم نشه...!

يه خانوم با سياست بايد با توجه به شناختى كه از همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه. اگر هر دفعه همون مدلى هميشگى باشيد خب معلومه ديگه براتون تره هم خرد نمی‌كنند.

براى هر ناراحتى يه راهكار براى آشتى جلو پاى همسرتون بذاريد و بهش فرصت آشتى بديد.

@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 21:30:31
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
‏✣ @Best_Stories

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏✣ @mowllana

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏✣ @Archivesbooks

انگلیسی مثل آب خوردن
‏✣ @English_with_Lida

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏✣ @CaffeTakRoman

آموزش نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی
‏✣ @cactus_education

"ناگفته‌های جذب"راز ڪائنات
‏✣ @JoelO_sten

هر روز کتابی نایاب و خواندنی
‏✣ @noandishaan_book

شعر خوب بخوانید!
‏✣ @Best_Poems

حرف‌های دلنشین با خدا
‏✣ @harfibakhoda

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏✣ @morgbh

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏✣ @audiopersianlibrary

رایگان ترفند
‏✣ @Journal_Technology

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏✣ @ketabkhaneh2015

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏✣ @ganunejazb

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏✣ @zabankadelarestan

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
‏✣ @engquo

درخواست کتاب و رمان
‏✣ @CaffeTakRoman2

روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏✣ @dranushe

قدیمی ترین کتابخانه تلگرام
‏✣ @bokhapdf

غزل" غزل" غزل" غزل"
‏✣ @ghaz2020

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
‏✣ @alfacod

عاشقانِ《کتاب》
‏✣ @B00kLifeMe

روانشناسی ثروت با عباس منش
‏✣ @royaeitel

دانلود تمام فایل های روانشناسی!
‏✣ @behsanjesh

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏✣ @rraavvaann

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏✣ @Drelahigomsheii

افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
‏✣ @Afkarezendeh

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏✣ @YekbeitY

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏✣ @Cafaravanshenasan

آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
‏✣ @azad_sma

ذهن زیبا موفقیت ساز
‏✣ @Zehn_ziiiba

روی مدار ثروت و موفقیت
‏✣ @moovafaghiiat

مهندسی عمران ومحاسبات
‏✣ @sazehcal

گلچین کتابهای صوتی و PDF
‏✣ @ketabegoia

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏✣ @kettabiism

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏✣ @Archiveketabkhan

چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
‏✣ @MOJZH_AGAHI

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏✣ @drebusiness

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏✣ @Arshevkhaneh

سلسله ی موی"دوست"
‏✣ @selmooyedoost

کانال تخصصی پیش دبستان ودبستان
‏✣ @preschool_Child

نکته‌های قرآنی (از زبان زنان)
‏✣ @Quran_women

کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
‏✣ @foroughFar0khzad

طُرفه‌نگار
‏✣ @Torfea

متن‌های زیبا
‏✣ @Darrkoob

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏✣ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!
‏✣ @kazhin_seir

جملاتی که به شدت آرومت میکنه
‏✣ @Mojezeyekhodshenasi

خدا خدا خدا خدا
‏✣ @niiroye_bartar

کلبه ی《دوبیتی》
‏✣ @D2beytichanel

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏✣ @ganunejazb_raz

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏✣ @ketaboozendegi

قانون جذب کائنات (راز)
‏✣ @jazbomoragheb

تنهایی و "آرامش"
‏✣ @Tannhaaiii

انگلیسی با داستان کوتاه صوتی و کوییز
‏✣ @sweet_sound_of_book

از حال بد به حال خوب
‏✣ @halekhobhalebad

گلچین اشعار《سعدی》
‏✣ @Sadii_jaan

مولانای جان" مولانای جان
‏✣ @MouLanayjan

از جنس اگاهی و تفکر
‏✣ @kamitafacor

حالتو خوب کن!
‏✣ @Zenndegiiii

روانشناسی کودک و خانواده
‏✣ @cafepsychology

متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
‏✣ @zendegi_ziibaaaast

کجا بریم سفر؟؟
‏✣ @JournalTourism

تست بزن و انگلیسی فول شو
‏✣ @amoozesh_TV_ir

کانال ترفند (جورواجور)
‏✣ @Tarfandsani

شیرین ترین کتابهای صوتی
‏✣ @avaye_shirine_ketab

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏✣ @razjazbe

روانشناسی واختلالات یادگیری کودکان
‏✣ @psycho_Child

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏✣ @ghalbeziba

کتاب‌های صوتی نایاب
‏✣ @ArchiveAudio

پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏✣ @ppdffff

مهارت همسرداری و ازدواج
‏✣ @RAVANBINESH

آشنایی با مکان‌های زیبای جهان
‏✣ @gashtogozardarjahan

ذهن زیبا"خودشناسے"
‏✣ @SFREDAMHDARD4030

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏✣ @family95

ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
‏✣ @joe_diispenza

عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
‏✣ @foreignmusixx

سخنان زیبا و ماندگار
‏✣ @goftarniek

"حافظ"فروغ"مولانا"خیام"
‏✣ @AShaarMandgar

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏✣ @Ashaarkotaa

از خودشناسی تا خداشناسی
‏✣ @VaraTamavara

کتاب صوتی و pdf
‏✣ @EBOOK_4U

و خدایی که به شدت کافیست
‏✣ @rahe_aseman

هر کتابی می‌خوای دانلود کن
‏✣ @bokk_lovers

کافه تنهایی
‏✣ @cafe_tanhaee

حضرت عشق مولانای جانان
‏✣ @shere_molavi

استوری ، شعروگرافی:
‏✣ @Graphic_post_Instaa

ذهن قوی‌ترین آهنربا (کلبه‌ی آرامش ذهن)
‏✣ @Kazbabae

افزایش اطلاعات عمومی
‏✣ @afzooneh

دانلود کتاب‌های نایاب و ممنوعه
‏✣ @Ketabnayyab

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏✣ @mylibraries

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
‏✣ @Book_Life
باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 12:44:11 ‌ چگونه احساسات کودکانمان را درک کنیم؟

افکار مداوم احساسات کودکان باعث سردرگمی، عصبانیت و عدم شناخت احساسات و باورنکردن آن‌ها در کودکان می‌شود.

با کلماتی مانند "اوه" ، " فهمیدم " و ... حرف کودک را تأیید کنید و نشان دهید احساس او را درک کرده‌اید.

برای احساس‌های کودک اسمی ‌پیدا کنید و آرزوها و خواسته‌های کودک را در عالم خیال برآورده سازید.

بعد از تشخیص احساس و تأیید آن نباید نصیحت را دنبال کنیم. بعضی کودکان علت ترس، عصبانیت و ناراحتی خود را به زبان نمی‌آورند و بعضی کودکان دلیل احساس خود را نمی‌دانند، بعضی میل به ابراز دلیل ندارند چون می‌ترسند از دید بزرگ‌ترها قانع‌کننده نباشد.

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 12:44:08 کودک با ابراز مهارت های جدیدش
و جلب توجه دیگران شخصیت خود را تثبیت میکند.

بهش توجه کنید و سرکوبش نکنید! وگرنه شاهد خودنمایی او بعد از هفت سالگی خواهید بود.

#دڪتر_انوشه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg

باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 10:46:12 اگر فکر میکند که خیلی مشکلات دارید؟

اگر فکر میکند که خیلی آدم بد شانسی هستید؟

اگر فکر میکند خدا دوستتون نداره؟

حتما این کلیپ را ببینید و برای دیگران هم ارسال کنید

#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 10:46:01 ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺩ...

ﺍﮔﺮ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﺎﺩﺭﺳﺘﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺑﮑﻨﻢ...
دنیا ﺗﻤﺎﻡ ﺗﻼﺷﺶ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺍﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﺪ...
ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﺪ..

ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺷﺒﯿﻪ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮﯾﻢ



#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید