طب سنتی

2019-10-09 09:57:57 میوه زرشک در درمان آسم ، آنژین ،تب های عفونی ، امراض ریوی ، ناراحتی های کیسه صفرا مفید بوده قابض و ضد عفونی کننده است Open / Comment

2019-04-26 12:32:53 ۵ میوه تابستانی برای کنترل فشار خون

با نزدیک شدن به فصل تابستان میوه‌هایی در دسترس افراد قرار می‌گیرند که با افزودن آن‌ها به رژیم غذایی می‌توان فشار خون را کنترل کرد.

هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.

کیوی یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است که می‌توان در رژیم غذایی گنجاند.

موز یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست.

توت فرنگی خواص ضد التهابی و وجود انواع آنتی اکسیدان در این میوه شناخته شده‌ است.

انبه صد گرم انبه حاوی ۱۶۸ میلی‌گرم پتاسیم است که به کنترل فشارخون کمک می‌کند.
ـ
@irmedicine Open / Comment

2019-04-19 00:03:25 محققان دانشگاه ییل در ایالات متحده می‌گویند که نحوه اندیشیدن ما دربارهٔ غذا می‌تواند رژیم غذایی ما را بهبود بخشد و به ما کمک کند تا با اضافه‌وزن مقابله کنیم.

چهار روش تمرین ذهنی برای خوردن غذاهای سالم‌تر:

۱. پیش از غذا خوردن در ذهن خود نسبت به غذاٰهای ناسالم منفی فکر کنید

۲. پیش از غذاٰ خوردن در ذهن خود نسبت به غذاهای سالم، مثبت فکر کنید

۳. مغزتان را پیشاپیش آماده کنید تا از غذا‌های ناسالم پرهیز کند

۴. مغز‌تان را پیشاپیش آماده کنید تا غذا‌های سالم را انتخاب کند

با استفاده از رژیم‌های غذایی مرسوم، حدود ۷۰ درصد افراد پس از حدود سه تا پنج سال تمام وزنی را که از دست داده‌‌اند دوباره به دست می‌آورند.

پس هر روش جدیدی مثل همین روش که کمک می‌کند افراد به طور معقول و ملایمی میزان کالری مصرفی خود را کاهش دهند، بسیار ارزشمند است.
@irmedicine Open / Comment

2019-04-19 00:03:16 می‌توانید مهار مغز‌تان را در دست بگیرید و خودتان را وادار کنید تا بهتر غذا بخورید؟

بر مبنای تحقیقی که اخیرا محققان دانشگاه ییل انجام دادند، یاد گرفتن چهار توصیهٔ ساده به شما کمک می‌کند تا انتخاب‌های غذایی سالم‌تری داشته باشید.

روش‌های آموزش ذهنی به افراد کمک می‌کند که میل و هوس خود را به غذا‌های ناسالم مهار کنند و بیشتر به غذاٰهای سالم روی آورند.
@irmedicine Open / Comment

2019-04-18 23:54:38 نتیجه تحقیقاتی در بریتانیا نشان داده که حتی مصرف میزان توصیه شده #گوشت_قرمز و گوشت‌های فراوری شده مثل #سوسیس و #کالباس و #ژامبون خوک احتمال ابتلا به #سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد

@irmedicine Open / Comment

2018-11-06 10:14:42 «ام‌اس» با طب سنتی درمان نمی‌شود

دبیر پازدهمین کنگره بین‌المللی ام‌اس :
در سال‌های اخیر بر اساس آمارهای مطالعاتی، خطر ابتلا به ام‌اس حدود ۱۰۰ مورد در هر ۱۰۰هزار نفر وجود دراد. با توجه به مطالعات اخیر، آمار ابتلا به ام‌اس در ایران نسبت به دهه‌های قبل در حال گسترش است.

افراد سودجو در بسیاری از بیماری‌های مزمن و از جمله ام‌اس به دنبال سودجویی خود هستند. بر هیمن اساس طب سنتی و طب سوزنی روش‌های درمانی هستند که برای درمان ام‌اس متدوال شده‌اند، اما این روش‌های غیر علمی تایید نشده‌اند و هیچ مطالعه‌ای بر روی آن‌ها صورت نگرفته است./ ایسنا


@irmedicine Open / Comment

2018-11-05 12:05:46 حالت تهوع شیمی درمانی را با زنجبیل رفع کنید !
http://irmed.mihanblog.com/post/356

@irmedicinei Open / Comment

2018-11-04 16:18:38 دارچین از انسولین تقلید می کند و حساسیت به انسولین را افزایش می دهد

افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، چه لوزالمعده قادر به تولید انسولین کافی نباشد یا سلول های به درستی به انسولین واکنش نشان ندهند، با سطوح بالای قند خون مواجه می شوند. دارچین ممکن است از طریق تقلید آثار انسولین و افزایش انتقال گلوکز به سلول ها به کاهش قند خون کمک کرده و با دیابت مقابله کند.

@irmedicine Open / Comment

2018-11-04 16:14:15 اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.

@irmedicine Open / Comment

2018-11-04 16:05:25 آشنایی با خواص نمک دریا
http://irmed.mihanblog.com/post/353

@irmedicine Open / Comment