حس زیبای آرامش ( نونهالان)

2019-04-14 20:16:30 B&p:
مردها بخوانند

مقدار کاری که زن انجام می ده، مهم نیست. مشکل از آنجا شروع میشه که زن احساس می کنه کسی بهش توجهی نداره.

وقتی مردا یاد می گیرن که چطور باید به احساسات و نیازهای عاطفی همسرشون توجه کنند،زن ها هم احساس آرامش می کنن و از زندگی مشترک شون لذت می برن.

وقتی زنی از زندگی اش لذت می برده و قدر زحمات شوهرش رو می دونه مرد هم دیگه کمک به همسرش رو دریغ نمی کنه و از اینکه تونسته نیازهای همسرش رو برآورده کنه و او نو خوشحال کنه،لذت می بره.

عاشق ماندن بلد شدن میخواهد.
@Nonahalomidi باز کردن / نظر دهید

2019-04-14 20:12:58

یادت باشه...

۱- یادت باشه تا خودت نخوای هيچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه
۲- یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کنی
۳- یادت باشه خدا هميشه مواظبته
۴- يادت باشه هميشه ته قلبت يه جایی برای بخشيدن آدما بگذاری...
۵- منتظر هيچ دستی در هيچ جای اين دنيا نباش… اشکهايت را با دستهای خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند!
۶- زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم.
۷- گاهی در حذف شدن کسی از زندگيتان حکمتی نهفته است. اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد
۸- آدما مثل عکس هستن، زيادی که بزرگشون کنی کيفيتشون مياد پايين
۹- زندگی کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگی را دير شروع ميکنيم
۱۰- دردهايت را دورت نچين که ديوار شوند ، زير پايت بچين که پله شوند…
۱۱- هيچوقت نگران فردايت نباش ، خدای ديروز و امروزت ، فردا هم هست
۱۲- ما اولين دفعه است که تجربه بندگی داريم ولى او قرنهاست که خداست…

@Nonahalomidi باز کردن / نظر دهید

2019-04-03 09:07:08 ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی چیست؟

بسياری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوريم ، در واقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ ... ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ .

ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :

١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ

ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم از دیگران، ﺩﺯﺩﯼِ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .

معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود :
١ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهاي پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ .

٢ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می كنند و در پايان می گويند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد ، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند .

٣ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است.

٤ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ :
ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنند ﻭ سكوت می كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.

@Nonahalomidi باز کردن / نظر دهید

2019-04-02 21:25:58 بزرگترین خیانتی که یک انسان می تواند در حق خودش بکند،
ترس از تایید دیگران و ترس از داوری و قضاوت آنهاست...!

این یعنی جهنم زندگی یک انسان...

پس خودتون باشید و خودتون زندگی کنید
و خودتون تصمیم بگیرید
ما برای دیگران زندگی نمی کنیم...

دکتر محمود انوشه

@Nonahalomidi باز کردن / نظر دهید

2019-04-02 10:20:00 Zolfaghar Y:
#تفکر_دلفینی_چیست؟

دلفین ها نوعی از حیوانات دریایی هستند.
این پستان‌داران آبزی باهوش،دارای روحیه همکاری هستند ودر ارتباطات خود شیوه برنده – برنده را برگزیده‌اند.
دلفین هیچ کمبودی ندارد ومی خواهد که همه چیز را با همگان تقسیم کند.
اگر یک دلفین زخمی شود، ۴ دلفین دیگر او را همراهی می کنند ، تا خود را به گروه برساند.
در همین راستا پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگ رها کرده و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند.
کوسه‌ها به یکدیگر حمله کردند و در این تهاجم تعداد زیادی از آنها نابود شدند، سپس به دلفین‌ها حمله‌ور شدند.
دلفین‌ها فقط می‌خواستند با آنها بازی کنند ولی کوسه‌ها بی‌وقفه به آنها حمله می‌کردند.
سرانجام دلفین‌ها به آرامی کوسه‌ها را محاصره کرده و هنگامی که یکی از کوسه‌ها حمله می‌کرد آنها به ستون فقرات پشت یا دنده‌هایش می‌کوبیدند و آنها را می‌شکستند.
به این ترتیب کوسه‌ها یکی پس از دیگری کشته می‌شدند.
پس از یک هفته ۹۵ کوسه مرده و ۵ دلفین زنده در حالی که با هم زندگی می‌کردند در استخر دیده شدند.
در دنیای کوسه‌ای، برای برنده‌شدن؛ دیگران یا باید *بمیرند و یا ببازند.*
اما در دنیای دلفینی، انعطاف وجود دارد و سر شار از تشخیص‌های پربار است.

نتیجه‌ گیری:
*دنیای زیباتری داشتیم اگر که ما انسان‌ها نیز دارای چنین تفکر زیبایی می‌بودیم؛*
*تفکر دلفینی یعنی اینکه:*
۱- غیر از خود به دیگران هم بیاندیشیم؛
۲- با دیگران در زمان بروز مشکلات همزاد پنداری کنیم؛
۳- از خوشحالی دیگران شاد شویم؛
۴- و از ناراحتی و درد دیگران ما هم احساس درد کنیم؛
۵- با دیگران همدلی و همراهی کنیم؛
۶- دست در دست هم و برای موفقیت هم تلاش کنیم.

#عرفان_کیهانی

@Nonahalomidi باز کردن / نظر دهید

2019-04-01 12:37:39 چند حقیقت جالب در مورد تفاوت زنان و مردان که بهتر است بدانید
مترجم:گلریز برهمند

۱- مردان وقتی به چیزی گوش می دهند، فقط از نیمی از مغزشان استفاده می کنند و نیم دیگر می تواند به چیز دیگری فکر کند. در بدن زنان اما اتفاق دیگری رخ می دهد. زنان هنگام گوش دادن، با تمام مغزشان گوش می دهند.
به همین دلیل است که با مردان باید مختصر و مفید صحبت کنید.

۲- حس های شنوایی، بویایی و چشایی در مردان بالغ ضعیف تر از زنان است. این تفاوت، محصول فرآیند تکامل است. چون مردان در ابتدا شکارچی بودند و باید به حرکات بدنی توجه می کردند، در حالی که کار زنان جمع آوری بود و در نتیجه، این حس ها در آن ها رشد یافته تر و قوی تر است.

۳- زنان در تاریکی جزئیات بیشتری را می توانند ببینند اما فقط آن هایی را که در فاصله ی نزدیک هستند. مردان در تاریکی دید نسبتاً ضعیف تری دارند، اما می توانند جزئیات را در هر فاصله ای ببینند.

۴- تعداد افراد چپ دست در میان مردان، ۳ برابر بیشتر از تعداد آن ها در بین زنان است. محققان دانشگاه ملی استرالیا پی برده اند که افراد چپ دست در مقایسه با راست دست ها قادرند حجم بیشتری از اطلاعات را پردازش کنند.

۵- مردان از پس فعالیت های فیزیکی بهتر برمی آیند

۶- مردان دچار سلولیت نمی شوند. مردان با ماهیچه های رشد یافته تری متولد می شوند و پوست آن ها کلاژن بیشتری دارد.

۷- مردان خواب بهتری دارند. فعالیت الکتریکی مغز مردان در هنگام خواب تا ۷۰ درصد کاهش پیدا می کند، در حالی که این میزان در زنان تنها تا ۱۰ درصد است. با نگاهی به تاریخ جامعه ی انسان های اولیه می توان به علت این مسأله پی برد. مردان شکارچی بودند و در خانه استراحت می کردند. اما زنان خانه داری می کردند و از بچه ها مراقبت می کردند.

۸- مردان راحت تر وزن کم می کنند. سطح هورمون تستوسترون در بدن مردان ۷ برابر بیشتر از زنان است، ویژگی ای که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود

۹- مردان اجسام در حال حرکت را بهتر از اجسام ثابت می بینند. به همین دلیل است که توجه مردان همیشه به زنان پر جنب و جوش جلب می شود.

۱۰- مردان بیشتر مستعد مشکل بزرگی شکم هستند. چون بر خلاف زنان، چربی بدن مردان نه زیر پوست آن ها بلکه درون حفره ی شکمی آن ها، میان اندام های داخلی شان انباشته می شود.

۱۱- مردان سیستم ایمنی ضعیف تری دارند، در نتیجه، بیشتر از زنان به بیماری های عفونی مبتلا می شوند. علت این مسأله بالا بودن میزان هورمون تستوسترون در بدن آن ها است که تأثیر ضد التهابی بالاتری می گذارد.

۱۲- مردان معمولاً مثانه ی بزرگ تری دارند و کمتر از زنان، نیاز به تخلیه ی آن پیدا می کنند. زنان اندام های بیشتری در ناحیه ی لگن خود دارند، به همین دلیل فضای کمتری برای مثانه ی آن ها وجود دارد.

۱۳- بدن مردان ۱/۵ برابر بیشتر از زنان غدد تولید چربی و عرق دارد. به همین دلیل است که از پوست مردان چربی بیشتری تولید می شود و بنابراین براق تر از زنان به نظر می رسد.

۱۴- مردان مقاومت کمتری در برابر دماهای بالا دارند. از طرفی دیگر، بدن مردان نوعی بخاری طبیعی درون خود دارد چون درجه حرارت آن به طور متوسط ۰/۲ درجه بیشتر از زنان است.

۱۵- مردان در مقایسه با زنان، ژنتیک ساده تری دارند.

@Nonahalomidi باز کردن / نظر دهید

2019-03-31 22:39:15 B&p:
ارتباط موثر

برای تربیت سه تا میم لازمه.

محکم: کوتاه نمیام چون قانون داشتیم

منصف: به اندازه کار بدت تنبیه میشی نه بیشترنه کمتر

مهربان:بدون داد بدون فحش بدون تحقیر،خودتو دوست دارم اما کارت بده.
@Nonahalomidi باز کردن / نظر دهید

2019-03-30 12:30:23 ‌


خوشبختی

اگر خوشبختی را برای يک ساعت می خواهيد، چرت بزنيد.
اگر خوشبختی را برای يک روز می خواهيد، به پيك نيك برويد.
اگر خوشبختی را برای يک هفته می خواهيد، به تعطيلات برويد.
اگر خوشبختی را برای يک ماه می خواهيد، ازدواج كنيد.
اگر خوشبختی را برای يک سال می خواهيد، ثروت به ارث ببريد.
اگر خوشبختی را برای يک عمر می خواهيد، ياد بگيريد كاری را كه انجام می دهيد دوست داشته باشيد



@Nonahalomidi
باز کردن / نظر دهید