Channel address:
Categories:
Uncategorized
Language: English
Subscribers:
971
Description from channel
فیلم و عکس و مطالب و اخبار تخصصی از دنیای
تنیس روی میز
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🚩🚩🚩🚩🚩
مربی بین المللی سطح یک فدراسیون جهانی تنیس روی میز
داور رسمی فدراسیون
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
The latest Messages
2021-03-20 12:00:12
نیما عالمیان با پیروزی مقابل کنجایف از ازبکستان با قهرمانی مجدد در منطقه آسیای میانه سهمیه المپیک توکیو را بدست آورد. این پیروزی در حالی رقم خورد که نیما عالمیان 2 گیم ابتدایی را وگذار کرد بود ولی با غیرت توانست 4 گیم متوالی بدست آورد.
تبریک به خانواده تنیس روی میز ایران و ورزش کشور در آخرین دقایق سال ۱۳۹۹
@tabletennisstars
1.8K viewsHamid Reza, edited 09:00
2021-03-19 20:31:36
سپاس
از بودنتون
"درسال گذشته"
با آرزوی داشتنتـون
"درسال جدید"
تقدیم به همه شما خوبان
سال 1400 مبارک
درپنـاه حق باشید
https://t.me/tabletennisstars
کانال ستارگان تنیس روی میز
https://t.me/joinchat/AAAAADv1hWYnztCa7vCFxw
@TableTennisStars
1.8K viewsHamid Reza, edited 17:31
2021-03-19 20:29:36
آخرین روزهای سال در گذر است
بیاییم دوست بداریم
شاد باشیم
آرزومندم
هر چه دوری و بی‌قراری‌ست
به آخر برسد
و سال جدید را با عشق
و امید نفس بکشیم
و هر ثانیه‌اش پُر باشد از شادمانی
https://t.me/tabletennisstars
کانال ستارگان تنیس روی میز
https://t.me/joinchat/AAAAADv1hWYnztCa7vCFxw
@TableTennisStars
1.4K viewsHamid Reza, edited 17:29
2021-03-17 07:35:08
هم اکنون
اموزش تنیس روی میز از شبکه ورزش
#TableTennis #training #topspin
کانال ستارگان تنیس روی میز
https://t.me/joinchat/AAAAADv1hWYnztCa7vCFxw
@TableTennisStars
1.2K viewsHamid Reza, edited 04:35
2021-03-16 14:57:13
چرا ورزش پوست را جوان نگه می‌دارد؟
آنتی باکتریال بودن عرق:عرق کردن به هنگام ورزش مانند یک حمام بخار عمل می‌کند بررسی‌های اخیر نشان داده است که عرق مانند آنتی بیوتیک طبیعی کار می‌کند.
افزایش فشار خون :ورزش فشار خون را افزایش می‌دهدو افزایش فشار خون به پوست باعث می‌شود سلول‌های مرده خارج شوند و پوست تمیزتر شود.
کاهش استرس:ورزش میزان کورتیزول را در بدن متعادل می‌کند. ورزش با کاهش استرس و کاهش میزان ترشح کورتیزول از جوش زدن پوست جلوگیری می‌کند.
کانال ستارگان تنیس روی میز
https://t.me/joinchat/AAAAADv1hWYnztCa7vCFxw
@TableTennisStars
1.2K viewsHamid Reza, edited 11:57
2021-03-16 14:56:25
دوش گرفتن با آب سرد باعث افزايش لنفوسيت T ميشود كه مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یا واریس بالا می برد.
@tabletennisstars
978 viewsHamid Reza, edited 11:56
2021-03-16 14:52:51
ضربه ساید خارج از تور فوق العاده زیبا
#TableTennis #training #topspin
کانال ستارگان تنیس روی میز
https://t.me/joinchat/AAAAADv1hWYnztCa7vCFxw
@TableTennisStars
1.0K viewsHamid Reza, edited 11:52
2021-03-16 14:52:50
تمرین دو نقطه
به حرکات پا، جابجایی و نقاط ضربه به توپ دقت کنید
#TableTennis #training #topspin
کانال ستارگان تنیس روی میز
https://t.me/joinchat/AAAAADv1hWYnztCa7vCFxw
@TableTennisStars
1.0K viewsHamid Reza, edited 11:52
2021-03-15 08:28:52
پخش مسابقات تنیس روی میز 2021 انگلستان
25 اسفند 1399 از شبکه ورزش سیما
ساعت پخش 18:45
کانال ستارگان تنیس روی میز
@tabletennisstars
1.1K viewsHamid Reza, edited 05:28
2021-03-05 00:11:23
بازی فوق العاده زیبا نوشاد عالمیان در برابر دیمیتری اوتچاروف آلمانی
#TableTennis #training #topspin
کانال ستارگان تنیس روی میز
https://t.me/joinchat/AAAAADv1hWYnztCa7vCFxw
@TableTennisStars
1.5K viewsHamid Reza, edited 21:11
س
