عمیق نفس کشیدن را بیاموز؛ در هنگام غذا خوردن طعم غذا را دریاب | مرکز مشاوره گفتمان
عمیق نفس کشیدن را بیاموز؛ در هنگام غذا خوردن طعم غذا را دریاب و هنگامی که به خواب میروی بهواقع بخواب. با تمام توان بکوش تا زندگی کنی و وقتی میخندی با تمام وجود بخند.
