• 10 راه برای قوی کردن ذهن : 1- یادگیری مهارت جدید. 2- هر رو | تجویز انگیزه

• 10 راه برای قوی کردن ذهن :

1- یادگیری مهارت جدید.
2- هر روز مدیتیشن کن.
3- یک عادت بد رو کنار بزار.
4- 15 دقیقه در روز تفکر کن.
5- به سلامتی جسمانیت اهمیت بده.
6- هر روز افکار و اتفاقات رو یاداشت کن.
7- یک محیط سالم برای زندگیت ایجاد کن‌.
8- برای خودت چالش و هدف مشخص کن.
9- با خودت گفت‌وگوی مثبت داشته باش.
10- نقاط ضعف و قوت خودتو بشناس.

ذهن قوی یکی از ابزارهای مهم و کاربردی برای رسیدن به موفقیت و زندگی سالم به شمار میاد به همین علت داشتن راهکارهای روزانه جهت قوی تر کردن ذهن باعث میشه تا شما بعد از مدت کوتاهی تاثیرات این فعالیت های مثبت رو در زندگیتون مشاهده کنید.
با استفاده از یک ذهن قوی میشه بهتر تصمیم گیری کرد، با مشکلات کنار اومد و افراد دیگه رو بهتر شناخت.
‌ | @tajvizAngize