Get Mystery Box with random crypto!

تجویز انگیزه

لوگوی کانال تلگرام tajvizangize — تجویز انگیزه ت
لوگوی کانال تلگرام tajvizangize — تجویز انگیزه
آدرس کانال: @tajvizangize
دسته بندی ها: روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین: 1.42K
توضیحات از کانال

خدایا خودت کمکمون کن:)

Ratings & Reviews

5.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

3

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

0


آخرین پیام ها 12

2023-03-07 18:01:39
هر هفته بونوس 100 درصدی کازینو بگیر
هر هفته (یکشنبه تا یکشنبه) حسابت رو شارژ کن و از تکبت، بونوس 100 درصدی کازینوی زنده بگیر
با این بونوس می‌تونی بلک جک و مونوپولی بازی کنی
برای اطلاعات بیشتر رو لینک زیر کلیک کن
14.2K views15:01
باز کردن / نظر دهید
2023-03-07 15:08:34 اگه دانش آموز یا دانشجو هستید و با ریاضی سرو کار دارید تو گوگل سرچ کنید “wolfram alpha” سایتشو باز کنید هر سوال ریاضی که بخوایید حل کنید اون بهترین جواب رو به شما میده!
حتی یه قسمت پایین جوابش هست که نوشتهstep-by-step solution مرحله به مرحله ی رسیدن به جواب رو هم براتون نوشته:)) #معرفی_سایت
‌ | @tajvizAngize
17.6K views12:08
باز کردن / نظر دهید
2023-03-07 11:00:12
- چند برنامه موفق برای نظم دادن به زندگی روزمرت:
#برنامه_ریزی #انگیزشی
‌ | @tajvizAngize
1.5K views08:00
باز کردن / نظر دهید
2023-03-07 09:49:32 • چک لیست عادت های خوب روزانه : توهم مثل من میتونی یک چک لیست برای خود تهیه کنی:

• عادت های مربوط به لذت زندگی:
- هدف گذاری می کنم برای کل زندگیم
- هفته یک فیلم مستند فیلم آموزشی پادکست میبینم
- برای افراد خانواده هرچند وقت یکبار هدیه میگیرم.
- مدیریت مالی و پس انداز برای سفر
- مدیتیشن و ورزش می کنم و...
• عادت های مربوط به مطالعه:
- همیشه یک کتاب کوچک در کیفم نگه میدارم.
- هنگام مطالعه کتاب نکاتی را که به ذهن می‌رسد گوشه کتاب و یا در یک دفترچه یادداشت می کنم.
- هنگام مطالعه موبایلم را در حالت
پرواز قرار می دهم . ( Flight Mode )
• عادت های مربوط به ورزش و سلامتی:
- قبل از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنم
- روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی می کنم
- هنگام مطالعه و کار با کامپیوتر پشت خود را تا حد امکان صاف نگه میدارم
- ضد آفتاب استفاده می کنم
- مکمل و ویتامین مصرف می کنم
• عادت های مربوط به محیط کار:
- زنگ موبایل و همیشه در محیط کار در کمترین میزان صدای ممکن قرار می‌دهم تا مزاحمتی برای همکارانم ایجاد نکنم.
- روی میز کارم گلدانی کوچک قرار می دهند و از آن مراقبت و نگهداری می کنم
- همیشه دفترچه کوچکی به نام دفتر ایده همراه خودم دارم و در آن ایده های هرچند کوچک که می‌تواند به من در پیشبرد کارم کمک کند را یادداشت می کنم
‌ | @tajvizAngize
3.9K views06:49
باز کردن / نظر دهید
2023-03-07 09:49:20
چلسی یا بروسیا دورتموند
بازی تیم مورد علاقه ات رو از دست نده
با بیشترین ضرایب پیش بینی کن
پيش بينى تخصصی تمامى مسابقات ورزشى
شارژ و برداشت از طریق رمز ارز برای حساب های کاربری ریالی با بالاترین نرخ در ایران
اپلیکیشن اندروید
3.7K views06:49
باز کردن / نظر دهید
2023-03-06 23:23:00 اینو یه جا پین کنید، بنویسید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید؛

«حتی اگر برای مردم دراز بکشید
تا از رویتان رد شوند،
بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!
مراقب باشید که وقت و انرژی
باارزش خود را فقط برای افرادی
خرج کنید که ارزشش را دارند.»
‌ | @tajvizAngize
15.2K views20:23
باز کردن / نظر دهید
2023-03-06 21:46:08 - کتاب چگونه دیگران را جذب کنیم
- برایان تریسی

یک کتاب خفن که سعی شده در این کتاب راهکار های ساده و عملی برای جذاب بودن و همچنین جذب دیگران در شرایط مختلف رو اموزش بده. این کتاب رو افکار شما و نحوه فکر و گفتار شما تاثیر شگفت اوری میزاره.
‌ | @tajvizAngize
18.5K views18:46
باز کردن / نظر دهید
2023-03-06 19:14:27 • معرفی ۱۴ کتاب برای بهبود افسردگی:
۱- تله شادمانی - راس هیرس
۲- انسان در جستجوی معنا - ویکتور فرانکل
۳- از حال بد به حال خوب - دیوید برانز
۴- زندگی خودرا دوباره بیافرینید - جعفری یانگ
۵- حال عالی - دیوید برنز
۶- شاید بهتر باشد با کسی حرف بزنی - لوری گوتلیب
۷- چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم - مگان دیواین
۸- دلسوزی - کریستین نف
۹- رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی - ویلیامز
۱۰- از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن - استیون سی هیز
۱۱- تئوری انتخاب - ویلیام گلسر
۱۲- پادزهر - الیور برکمن
۱۳- عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست - مگان دیواین
۱۴- هنر شفاف اندیشیدن - رولف دوبلی
‌ | @tajvizAngize
18.0K views16:14
باز کردن / نظر دهید
2023-03-06 18:04:06 • پنج دلیلی که برای انجام کارهایمان انگیزه نداریم و راهکارهای آن:

۱- دلیل چرای محکمی ندارید:
ممکن است زمانی که هدفی را برای خودتان مشخص می کنید نکته سودمندی در آن نبینی یا پاداش آن به اندازه کافی برایتان جذاب نباشد
- راهکار : برای مثال پول درآوردن نباید هدف اصلی شما باشد بلکه شما که پول در زندگی تان فراهم میکنه چرای شما را میسازد.
- می توانید به دور دنیا سفر کنید کاری که از آن لذت می برید را بدون اینکه به مشکلات مالی فکر کنید انجام دهید.

۲- هدفتون باعث آشفتگی و سردرگمی شما می شود:
هدف شما بیش از حد بزرگ در نتیجه می ترسید و شروع کردن را به تعویق میندازید.
- راهکار: اهدافتان را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید.
- دست به کار شوید.
- ثبات داشته باشید.
- به آرامی اما با اطمینان پیش بروید.
۳- به خودتان ایمان ندارید:
شما می خواهید به نوعی کارتان را به نتیجه برسانید اما در عمق وجودتان فکر نمی کنید توانایی انجام آن کار را داشته باشید.
- راهکار: باورهای محدود کننده خود را شناسایی کنید و با باورهای قدرتمند جایگزین کنید.
- همیشه یک راهی وجود دارد
- من می توانم هر کاری را انجام بدهم.
- همه چیز در آخر به خوبی تمام می شود.
۴- صرفا خسته هستید:
اتفاقات زیادی در زندگی شما در حال رخ دادن است همه آنها انرژی روحی و فیزیکی شما را می گیرد و انرژی برای برانگیختن شما و رفتن به سمت هدف تان باقی نمی ماند.
- راهکار: به کارهایی که اهمیت کمتری دارند نه بگویید.
- برای سلامت بدن تان ورزش کنید.
- برای سلامت ذهن تان مدیتیشن کنید.
۵- از شکست میترسید:
شما از ناشناخته‌ها میترسی ترس شما به صورت ناخودآگاه شما را به به دست آوردن انگیزه برای شروع باز می دارد.
- راهکار: تعیین کنید که از چه چیزی می ترسید چطور مانع شما شده است و چگونه خودش را در زندگی شما نشان می دهد
‌ | @tajvizAngize
19.8K views15:04
باز کردن / نظر دهید
2023-03-06 18:04:01
پوکر بازها الان نوبت شماست
تورنومنت 1 میلیاردی پوکر تکبت
زمان برگزاری: 26 اسفند
برای حضور در این تورنومنت باید ثبت نام کنید
19.5K views15:04
باز کردن / نظر دهید