بخشی از نتایج شهناز عزیز از زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی | خانواده صمیمی عباس منش

بخشی از نتایج شهناز عزیز از زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی

در کامنت های قبلیم نوشتم که با چه وضعیت سلامتی نامناسبی وارد دوره قانون سلامتی شدم. امروز دقیقا 6 ماهه که من به شیوه دوره قانون سلامتی زندگی می کنم. من در سن 60 سالگی، تصمیم گرفتم سبک زندگیم رو تغییر بدم به زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی
وزن من از 90 کیلوگرم، امروز به 73 کیلو گرم رسیده.
در طی این مدت، دیابت نوع 2 من درمان شده و چربی خون بالام به حد نرمال رسیده؛
روزی که من وارد دوره قانون سلامتی شدم، کلی دارو مصرف می کردم برای کنترل قند خون، کنترل چربی خون، مسئله تیروئید و کلیه سنگ ساز اما بعد از شش ماه، الان هیچ دارویی استفاده نمیکنم؛
روزی که وارد دوره قانون سلامتی شدم، به خاطر مسائل سیاتیک و … بیش از هزار قدم نمیتونستم راه بروم اما الان بعد از 6 ماه زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، در کمترین میزان پیاده رویم، حداقل 7000 قدم راه می رم؛ علاوه بر این، پیاده به کلاس یوگا می رم، در کلاس یوگا روزی حداقل 500 کالری میسوزانم واکثر اوقات تا شب هنگام خواب، مصرف حدود 1000 کالری روی ساعتم میبینم؛
همه ی کارهای منزل رو خودم انجام میدم و در آستانه 60 سالگی، خیلی از لایف استایل سلامتی خودم راضی ام. البته که هنوز اضافه وزن دارم ولی از عملکردم در این 6 ماه خیلی راضی ام و خوشحالم که به زودی به وزن و سلامتی ایده آلم می رسم؛
خدارو شکر مشکل زانو دردم خیلی بهتر شده و منتظرم که در 6 ماه دوم با خبرهای عالیتری درباره سلامتیم بیام.
این نتایج رو نوشتم برای دوستانی که میگن سنم گذشته و نمیتونم لایف استایلم رو عوض کنم تا بگم: اگر من در آستانه 60 سالگی تونستم، پس شما هم میتونید.

اطلاعات کامل درباره محتوای آموزشی دوره "قانون سلامتی" و اینکه شرکت در این دوره برای چه افرادی لازم است:
https://abasmanesh.com/fa/product/the-law-of-health/