دوران طلایی نامزدی و عقد

2021-10-21 18:07:38

#سیاستهای_همسرداری
#هردو_بخوانیم

"دوسـت خوبـی برای همسـر خود باشیـد!!!"

توصیه‌های زیر به شما کمک خواهد کرد تا بهترین رابطه دوستانه را با همسرتان برقرار کنید:

همسرتان را هم‌رتبه و همانند خود در نظر بگیرید:

ازدواج یک ارتباط اشتراکی است که زمانی در آن آسودگی و فراغت ایجاد می‌شود که یکی از طرفین دائماً در تلاش برای مدیریت و یا کنترل رفتار طرف مقابل نباشد.

با یکدیگر رقابت نکنید:

منظور ما این است که سعی کنید در سوء رفتار و اشتباهات از هم پیشی نگرفته و با هم رقابت نکنید.

با مهربانی و ملاطفت با هم رفتار کنید:

هر از چند گاهی کارهایی از جنس مهربانی برای همسرتان انجام دهید.

در همه چیز با یکدیگر شریک باشید:

اجازه دهید فکر، اندیشه، اشتغالات ذهنی و نگرانی‌هایتان را همسرتان بداند و در مورد خواسته‌ها و آرزوهایتان با وی به گفتگو بنشینید.

وقتتان را با هم بگذرانید:

تا جایی که امکان دارد با هم باشید و زمان‌هایی را که در خانه به سر می‌برید، به‌جای اینکه هر یک در دو انتهای خانه مشغول انجام کارهای خود باشید، بیشتر اوقاتتان را با هم سپری کنید.

#نامزدی #عقد #ازدواج
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید

2021-10-21 10:11:50 آخرین مهلت ثبت نام


اولین #گام #مداخله و #اصول در اعتیاد

تخفیف ویژه 20 درصد کارگاه #فوق_العاده با حضور #افتخاری دکتر #آذرخش_مکری

کارگاه مبانی آشنایی با اعتیاد و مشاوره پایه ، #تخفیف_ویژه 20%

بصورت #آنلاین و #آفلاین

با حضور و تدریس #فوق_العاده #دکتر_آذرخش_مکری روانپزشک برجسته کشور (روانپزشک ، پژوهشگر و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران)

ظرفیت این کارگاه محدود می باشد.


تاریخ شروع کارگاه: 6 و 7 آبان
ساعت برگزاری کارگاه: 14 تا 19
مدت زمان کارگاه: 8 ساعت + 1
زمان استراحت 16 تا 17
اعطای گواهینامه معتبر از کلینیک داری مجوز از نظام روانشناسی کشور
ارسال مدرک با پست پیشتاز به تمام نقاط کشور


کسب #اطلاعات بیشتر و ثبت نام:

@zmaleki2 باز کردن / نظر دهید

2021-10-21 10:06:03

زن و شوهر در زندگی زناشویی نباید اجازه دهند،احساسات‌شان آنقدر روی هم تلمبار شوند که دیگر چاره‌ای جز داد و فریاد نداشته باشند. اگر چیزی آنها را آزار می‌دهد، از همسر خود بخواهند که چند لحظه‌ای بنشیند تا جدی درباره‌ی این قضیه صحبت کنند.


#نامزدی #عقد #ازدواج
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید

2021-10-21 10:04:46

در مورد همسرتان ذهن خوانی نکنید و شفاف و صادقانه و مهربانانه باهم حرف بزنید

ذهن خوانی میتواند به پیش بینی های اشتباه منجر شود و تولید نگرانی یا احساس عدم امنیت عاطفی کند.

#نامزدی #عقد #ازدواج
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید

2021-10-20 09:16:52
چگونه همسرتان را صدا بزنید؟

. هر کلمه‎ای یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر می‎گذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‎شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت است.

. اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشید و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است.

.تمرین شما از دوران عقد شروع می‎شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‎شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت می‎برید.

.لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‎فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.

. همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" .

. وقتی همسرتان شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید.

در پایــــان اینکه...
با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشته‎اید که تا انتهای عمر می‎توانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت می‎کند و بیش از پیش دل‎هایتان را به هم نزدیک می‎کند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نکنید.

#نامزدی #عقد #ازدواج
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید

2021-10-19 16:38:22 https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید

2021-10-19 09:52:30

حرف را جایی نبرید

ورود به یک خانواده جدید، به معنای ورود به یک فرهنگ جدید است. ظرفیت پذیرش تفاوت‌ها را در خود ایجاد کنید. هیچگاه نکات منفی خانواده همسرتان را با همسر خود در میان نگذارید. همه انسانها نقطه ضعف دارند و شما باید سعی کنید اشتباهات آنها را ببخشید و فراموش کنید. در مقابل، اتفاقات خوب را به خاطر بسپارید و سعی کنید در قبال آنها بازخورد مثبتی از خود نشان دهید. کش دادن اتفاقات ناگوار چیزی جز احساس خشم و نفرت عاید شما نمی‌کند.


#نامزدی #عقد #ازدواج
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید

2021-10-19 09:49:36

فصلِ اولِ زندگى خودت رو با فصل پانزدهم زندگى يكى ديگه مقايسه نكن!
راه خودت رو برو، داستان زندگى خودت رو بنويس و هرگز جا نزن...
نسبت به خودت عاشقانه رفتار کن
با خودت سخت گیر نباش
از خودت مراقبت کن، به خودت احترام بگذار
یاد بگیر که چگونه بارها و بارها خودت را ببخشی
با خودت ضدیت نداشته باش
به آدم ها و اتفاقات لبخند بزن
از هرچيز و هركسى كه ناراحتت ميكنه خودتو دور كن
وقتتو با كسانى سپرى كن كه قلبا دوست دارند و بهت قوت قلب ميدند، بهت احترام ميگذارند و باهاشون آرامش دارى
فيلم هاى خوب ببين، كتاب هاى خوب بخون
بى بهونه براى خودت هديه بگير
آنگاه شکوفا خواهی شد
و در آخر نگران اتفاقات آينده نباش چون اونها نگرانت نيستند
نگران نگرانى آدم هايى باش كه وجودت براشون ارزشه و از بودنت انرژى ميگيرند و بهت انرژى میده...

#نامزدی #عقد #ازدواج
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید

2021-10-18 20:13:47


یادتون باشه در دوران نامزدی و عقد ناخودآگاه خانواده‌ی نامزدتون بیشتر حواسشون به شما هست.

یعنی رفتارهای شما، نحوه‌ی حرف زدنتون، حتی نشست و برخواستنتون بیشتر تو چشمشونه.

پس بنا به شرایط؛ یه طوری رفتار کنین که تا آخرش احترامتون رو داشته باشن.

باید در نظر بگیرین که شما، قراره یک عمر با این خانواده در ارتباط خواهی بود. یک عمر عروس یا دامادشون حساب میشین.

نباید تو رفتارها و حرف‌هاتون بی‌گدار به آب بزنین. پس بهتره مناسب جمع و طوری که حسابی احترامتون حفظ بشه رفتار کنین.


#نامزدی #عقد #ازدواج
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید

2021-10-18 12:14:01

یک اشتباه در شروع زندگی مشترک

وقتی وارد يك رابطه‌ی عاطفی می‌شويد لطفا جو گير نباشيد و تمام درها را به روی خودتان نبنديد!

فكر نكنيد شاهزاده‌ی سوار بر اسب سفيد و يا سيندرلای رويايی آمده است و قرار است تمام نيازهايتان را برآورده سازد و ديگر نه خانواده و نه هيچ دوستی را لازم نداريد.

حواستان باشد هيچ كسی نميتواند جای تمام عزيزان‌تان را پر كند. هر رابطه ای جای خود را دارد. بين عزيزان ما اولويت طولی وجود ندارد كه فردی را جايگزين فرد ديگری كنيم. باور كنيد به او هم لطفی نمي كنيد.

خلاصه كسی را تمام دنيای خودتان نكنيد كه مجبورش كنيد تمام دنيايتان را پر كند
توانش را ندارد
خسته ميشود
از پا در می‌آيد
و در كمال ناباوری می رود.


#نامزدی #عقد #ازدواج
https://t.me/joinchat/AAAAAFFkOzo0qntrvKCe-g باز کردن / نظر دهید