قبل از خواب فقط به اتفاقات خوب فکر کنید ! دانشمندان همواره تا | شگفتی‌ها و عجایب دنیا
قبل از خواب فقط به اتفاقات خوب فکر کنید !
دانشمندان همواره تاکید میکنند خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آنها را سخت و دشوار میکند. چرا که این احساسات در طول مدت خواب، در سراسر مغز انسان منتشر خواهند شد و به این ترتیب مغز خاطرات غم‌انگیز و دلخراش را تثبیت و احساسات منفی را تغذیه میکند.
