نفرت، انزجار، ايراد گيری، انتقاد، سرزنش ، خشم و ميل به تسويه حساب کردن يا ديدن اينکه ديگرى به مجازات اعمالش رسيده، جملگى جان را می‌فرسایند و سلامت انسان را می‌ربایند.
بیاو دور خودت یک‌دایره‌‌بکش یک دایره به وسعتِ بیخیال‌بودنت، نسبت به قضاوت‌های‌بقیه قضاوت‌های بی‌منطقی‌که، اصلاً دلیل‌نداره تو واسه ثابت کردن‌خودت حتی ``1`` ثانیه وقت‌بذاری چون‌که زمان‌همه چیز رو، براشون‌مشخص‌‌می‌کنه
2023-02-20 19:50:11
#روانشناسی یک لیست روزانه پنج نوع استراحتی که نیاز داریم: استراحت بدنی مثل: -انجام حرکات کششی -خواب کافی -نفس عمیق کشیدن -یوگا استراحت ذهنی مثل: -وقت گذراندن در طبیعت -کنارگذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت -انجام فعالیت های مورد علاقه -گوش دادن به موسیقی…
آ
