آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
کشور: ایران
مشترکین:
3.32K
توضیحات از کانال
آموزش حرکات🏋️♂️
تمرینی🤸♀️
اصلاحی👍
ایروبیک و یوگا🧘♂️
آرشیو کامل تمامی حرکات بدنسازی و فیتنس👍😠
https://www.instagram.com/p/CIEx2H9JjeH/?igshid=1s87ke74fyg7p
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
2
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 76
2021-04-10 11:43:48
چند حرکت عالی برای تقویت کل بدن به ویژه شکم و پهلو
در 4 ست با 15 تکرار انجام شود
بین هر ست 30 الی 60 ثانیه استراحت کنید.
بزرگترین و فعال ترین کانال بدنسازی و تغذیه ورزشی در تلگرام
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
735 views08:43
2021-04-10 11:37:52
تمرینات فیتنس با وزن بدن
@amozeshharekat21
sajad fitness academi.ir
678 viewsedited 08:37
آ
