آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
30.14K
توضیحات از کانال
Instagram👉badankhooba
.
⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده
.
فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵
.
Online trainerبی تی#
👇
@@badankhooba_admin
.
۰۹۲۱ ۲۲۱ ۲۷ ۲۹
👆
📛سوال غیر از درخواست برنامه پاسخ گو نیستم📛
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
2
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 4
2023-02-20 14:35:18
۱۱۸۷-هیپ تراست وزن بدن
1187-https://badankhooba.com/exercise-guides/bodyweight-hip-thrust/
1.7K viewsbadankhooba, edited 11:35
2023-02-20 14:34:29
۱۱۸۶-حرکت short banded glute bridge with abduction
1186-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-glute-bridge-with-abduction/
1.4K viewsbadankhooba, edited 11:34
2023-02-20 14:34:08
۱۱۸۵-حرکت short banded glute bridge double abduction
1185-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-glute-bridge-double-abduction/
802 viewsbadankhooba, edited 11:34
2023-02-20 14:33:50
۱۱۸۴-حرکت short banded pulsing squats
1184-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-pulsing-squats/
617 viewsbadankhooba, edited 11:33
2023-02-20 14:33:29
۱۱۸۳-حرکت short banded squat to side kicks
1183-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-squat-to-side-kicks-2/
564 viewsbadankhooba, edited 11:33
2023-02-20 14:33:05
۱۱۸۲-حرکت short banded star jump squat
1182-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-star-jump-squat/
515 viewsbadankhooba, edited 11:33
2023-02-20 14:32:17
۱۱۸۱-حرکت short banded 90 degree squat jumps
1181-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-90-degree-squat-jumps/
499 viewsbadankhooba, edited 11:32
2023-02-20 14:31:42
۱۱۸۰-حرکت short banded squat into abduction
1180-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-squat-into-abduction/
490 viewsbadankhooba, edited 11:31
2023-02-20 14:31:19
۱۱۷۹-حرکت short banded alternate side step squats
1179-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-alternate-side-step-squats/
438 viewsbadankhooba, edited 11:31
2023-02-20 14:31:01
۱۱۷۸-حرکت short banded kneeling squat
(glute focused)
1178-https://badankhooba.com/exercise-guides/short-banded-kneeling-squat-glute-focused/
429 viewsbadankhooba, edited 11:31
B
