تمرینات آب درمانی
سه تمرین در استخر برای تقویت زانو. در صورتی که مشکل خاصی دارید، قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی در آب استخر باید با فیزیوتراپیست یا پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این حرکات برای شما سودمند هستند، و سپس اقدام به ورزش کنید.
@tavana2015
#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
