← گرما به رفع درد قاعدگی کمک میکند میتوانید روی شکم و کمر کمپر | محافظ کانال بارداری

← گرما به رفع درد قاعدگی کمک میکند
میتوانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ بگیرید.

درد قاعدگی معمولا در دختران لاغر اندام شدید تر بوده و علت آن میزان کم توده چربی در بدن آنهاست

← برای درمان اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان و ضعف جنسی مردان میتوانید جوانه گندم که سرشار از ویتامین E است را مصرف کنید.

← خونریزی های زیاد دوران قاعدگی باعث کم خونی خانم ها میشود.
خوردن ماهیانه 10 روز قرص های آهن به همه خانم ها توصیه میشود.

@bardarivamamayi