بدون كمية كافية من فيتامين ب 12 ، قد لا يكون لديك ما يكفي من خ | إقتباسات الطّب | 💙

بدون كمية كافية من فيتامين ب 12 ، قد لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم (فقر الدم). يمكن أن يجعلك ذلك ترتجف وبرودة ، خاصة في يديك وقدميك.