19- مصرف ميزان کافي ويتامين E در نوزادان داراي نارسايي لوزالمع | علمی پزشکی زیبایی
19- مصرف ميزان کافي ويتامين E در نوزادان داراي نارسايي لوزالمعده و کليه ضروري است .
20- روغن زيتون، اسيدهاي چرب مورد نياز براي رشد نوزاد را فراهم مي کند و نسبت اسيد لينولئيک به اسيد لينولنيک آن مشابه شير مادر است.
21- مصرف روغن زيتون در سنين رشد، سبب بهبود حافظه و بالا رفتن قدرت يادگيري در کودکان مي شود.
22- ثابت شده رژيم غذايي غني از روغن زيتون بيشتر از غذاهاي کم چرب به کاهش وزن کمک مي کند. در واقع آنچه در بروز چاقي مؤثر است، نوع چربي مصرف شده است، نه مقدار چربي موجود در غذا.
23- .اکسيداسيون درون سلولي، عامل مهمي در ايجاد سرطان است و مواد آنتي اکسيدان موجود در روغن زيتون، مقاومت سلول‌ها را در برابر اکسيداسيون و سرطان افزايش مي دهد.
24- مصرف منظم روغن زيتون باعث تسکين علائم اين بيماري مي شود. افرادي که ميزان کمي روغن زيتون مصرف مي کنند، 5/2 برابر افرادي که رژيم غذايي سرشار از اين روغن را دارند به التهابات روماتيسمي مبتلا مي شوند. مکانيسم اين عمل هنوز مشخص نشده است، ولي اين اثر احتمالاً به آنتي اکسيدان‌هاي موجود در روغن زيتون مربوط مي شود
25- روغن زيتون، صفرا بر است و باعث تخليه کيسه صفرا مي شود، به اين ترتيب که انقباض کيسه صفرا و توليد نمک‌هاي صفراوي را در کبد تحريک کرده و در نتيجه دفع کلسترول را از طريق صفرا افزايش مي دهد و از ايجاد سنگ‌هاي صفراوي جلوگيري مي کند.
26- روغن زيتون به علت داشتن سيتواسترول‌ها مانع جذب کلسترول در روده کوچک مي شود و جذب عناصر معدني مثل کلسيم، منيزيم و آهن را افزايش مي دهد
27- روغن زيتون ملين است و از يبوست جلوگيري مي کند همچنين اين روغن، انگل‌ها و کرم هاي روده را از بين مي برد.
28- دم كرده برگ درخت زیتون تب بر است و مصرف روزانه این دم كرده به عنوان چای آرامش بخش و كاهنده استرس است. چای برگ زیتون فشار خون را هم پایین می آورد.
29- روغن زیتون تنها روغنی است که توسط معده بسیار خوب تحمل می‌شود.در واقع روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می‌کند.
30- این روغن سبب افزایش ترشح صفرا و هورمون‌های لوزالمعده می‌شود و بهتر از هر دارویی از این دو عضو محافظت می‌کند در نتیجه می‌تواند از تشکیل سنگ‌های صفراوی نیز جلوگیری کند.
31- دانشمندان پرتغالی دانشگاه پورتو به تازگی دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول‌های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می‌کند. لذا نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی از مدت‌ها پیش اثبات شده است.
32- قولنج‌های ناشی از نفریت و مسمومیت سرب مخصوصاً برای كارگران چاپخانه‌ها كه با حروف سربی سر و كار دارند، استفاده می‌شود. (روغن زیتون در رفع تحریكات ناشی از جذب سموم مختلف، اثر شگرفی از خود نشان می‌دهد.)
33- روغن زیتون در رفع سرفه‌های خشك همراه با حالات تحریك آمیز، انسداد روده، بیماری‌هایی كه ایجاد التهاب در دستگاههای داخلی می‌نماید و مسمومیت از مواد زایل كننده و از بین برنده بافتها، اثر مفید دارد.
34- ماساژ دادن روغن زیتون تازه بر روی پوست سر، هنگام شب (قبل از خوابیدن) و ادامه آن به مدت 10 روز، از ریزش موی سر جلوگیری می‌كند. پس از این عمل سر را با پارچه‌ای پوشانده و هنگام صبح با شامپو یا صابون، موی سر را بشوئید.
35- روغن زیتون برای خشكی پوست به كار می‌رود. (خشكی بیش از اندازه پوست می‌تواند ایجاد مشكل كند لذا استفاده از روغن‌های گرم گیاهی می‌تواند بر سست شدن و نرم شدن شوره سر كمك كند یكی از این روغن‌های گرم، روغن زیتون است.)
36- برای درمان جوش‌های صورت توصیه می‌شود از زیتون استفاده كنید. (بدین صورت كه آن را به دو نیم كرده و روی موضع قرار دهید.)
37- برای برطرف كردن تَرَك پوست از روغن زیتون استفاده نمائید.
38- یكی دیگر از موارد مصرف زیتون در بیماریهای پوستی است كه اثر معجزه آسایی در روند بهبودی بیماریهای پوستی دارد.
39- ماساژ مخلوط گلیسیرین و روغن زیتون كه به نسبت مساوی از هر یك تهیه شده باشد، برای رفع خراش‌های پوست و حفاظت و تأمین بهداشت آن مؤثر می‌باشد. استفاده از مخلوط مذكور در غالب نواحی معمول است.
40- روغن زیتون حاوی ویتامین‌هایی است كه به اصطلاح رادیكال‌های آزاد را از بین می‌برد. (رادیكال‌های آزاد مولكول‌های ناپایداری هستند كه در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء، بنفش خورشید به وجود آمده و به سلول‌های پوست صدمه می‌رساند.)
41- پماد میوه نارس زیتون برای سوختگی مفید است.
42- ماساژ دادن روغن زیتون تازه بر روی پوست بدن كودكان مبتلا به نرمی استخوان و كم خونی، اثرات مفید ظاهر می‌كند.
