کافئین چه تاثیری بر بدن دارد؟ مقاله کامل کافئین و قهوه
۱.
تاثیر کافئین بر خواباین ماده خواب را مختل کرده و باعث بی خوابی می‌شود.
۲.
تاثیر کافئین بر قلبیکی از اثرات واضح کافئین بر روی قلب افزایش ضربان قلب است.
۳.
تاثیر کافئین بر مغزیکی از اصلی‌ترین اثرات کافئین بر روی مغز این است که فعالیت مغز را زیاد می‌کند و متابولیسم را در مغز افزایش می‌دهد. پس مغز شما فعال‌تر می‌شود. اما در عین حال یک اتفاق دیگر هم در مغز می‌افتد و آن کاهش جریان خون در مغز است.
۴.
عوارض کافئین بر پوستکافئین باعث شفاف‌تر و زیباتر پوست شما می‌شود.
۵.
تاثیر کافئین بر معدهکافئین باعث بیشتر شدن مایعات مدفوع و شل شدن آن و در نهایت اسهال شود.
۶.
تاثیر کافئین بر لاغریکافئین بر روی کاهش وزن و لاغری تاثیر دارد.
۷.
مصرف کافئین در بارداریمصرف کافئین در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.
اگر می‌خواهید که به دکتر تغذیه مراجعه کنید و درباره مصرف کافئین و قهوه اطلاعات جامع کسب کنید، کافی است از دکتر تغذیه مورد نظر خود نوبت دریافت کنید.
