افرادی که شام نمیخورند، صبح احساس خستگی می‌کنند ! افرادی که | 🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏
افرادی که شام نمیخورند، صبح احساس خستگی می‌کنند !
افرادی که شام نمیخورند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی و بیحوصلگی می‌شوند و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می‌کنند
