سلام پسرم من خیلی چاقم و خودمو خیلی به درو دیوار زدم که بتونم | اعتراف پلاس
سلام پسرم من خیلی چاقم و خودمو خیلی به درو دیوار زدم که بتونم لاغر کنم ۳ ماه بود که هیچی نمیخوردم به اصرار خانواده یه تیکه غذا میخوردم و بعد ۳ماهی که گذشت خودمو وزن کردم دیدم وزنم همونه ۱ کیلوم هم کم نکرده بودم دوستان ممنون میشم راهنماییم کنین که چیکار کنم از چاقی خسته شدم اعتماد بنفسمو از دست دادم از بس که چاقم خودمم خیلی تلاش کردم ولی به نتیجه نگرفتم .
جواب ادمین(Morteza): جوابش اینقدر سخته نتونستی پیدا کنی؟ برو ورزش کن، صبا برو پارک محلتون و بدو، طناب بزن، دراز نشست برو و... یا میتونی بری بدنسازی و یه تمرین لاغری از مربی بگیری
