آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
12.83K
توضیحات از کانال
﷽
هدف ما تهیه و گرد آوری مطالب مفید
در حوزه ی بهداشت، سلامت و افزایش
اطلاعات عمومی است
و همچنین استفاده بهینه از وقت
در دنیای مجازی 📲📖
⇩ '' لینک ورود به کانال'' ⇩
https://telegram.me/joinchat/Dn62WD9gdGp5W-XZKPlOiA
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 4
2023-06-06 09:23:46
صبح ها ناشتا آب هویج بخورید
مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج میکند .
نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک میکند .
اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید
@Faraso
947 views06:23
2023-06-06 09:23:39
تخفیفای #تابستونه
ترکیه شروع شد با این قیمت #لیر که مفت شده حیف نیس از ترکیه مستقیم خرید نکنی؟
انواع کفش و لباس ترک با 75% تخفیف بدو بیا سفارشتو ثبت کن
@TurkshopMavi
@TurkshopMavi
همکاری باتمامی آنلاین شاپ بقیمت مناسب
847 views06:23
2023-06-06 08:44:28
بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به
کمر درد بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست
@Faraso
817 views05:44
2023-06-06 08:44:17
زبانت بده؟
خیلی؟؟؟
در حد I am A window
اشکال نداره معجون دردت پیش منه
کافیه یکبار این کانالو ببینید b¹⁶
https://telegram.me/joinchat/AAAAAErKEzjIIA87cFGuFQ
778 views05:44
2023-06-06 08:12:44
اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد
سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید
روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
3 بار در هفته ماهی بخورید
کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد
@Faraso
803 views05:12
2023-06-06 08:12:37
هر بار میرم خونه نامزدم ،لعنتی یه تیپایی میزنه که دیوونه و محو خوشگلیای این دختر میشم
هر بار ی ست
لباس خواب جذاب و خوشگل میپوشه عین فرشته ها میشه
یبار ازش پرسیدم چقدر خوش سلیقه ای اخه تو اینا رو از کجا میخری ؟!
گفت از این کاناله
https://t.me/+tXOFslcJVwBjMzdk
802 views05:12
2023-06-06 08:12:37
اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام
Telegram :
@irantahsilatorg4
Instagram :
Https://instagram.com/irantahsilat.org4 ¹⁶
893 views05:12
2023-06-05 18:37:23
در زمان ساسانی قانون ارتش مقرر کرده بود در جنگ ها فقط درجه داران بجنگند؛دلیل آن هم این بود که آنان از حقوق و مزایای بالایی برخوردار بودند؛سربازان سیاهی لشکر بودند و فقط برای ترساندن دشمن
@Faraso
1.4K views15:37
2023-05-21 17:08:32
خدافظ نت ملی
66 views14:08
2023-05-21 16:57:54
پروکسیاش همه وصله با پینگ10 و سرعت عاااالی🫨سریع سیو کنید واسه خودتونFAST.PROXY
116 views13:57
ف
