آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
15.28K
توضیحات از کانال
🎖بزرگترین پایگاه مجازی ورزشی کشور
همه چیز درمورد دنیای ورزش👍
(فیتنس،پزشکی،تغذیه)
✔تبلیغ و تبادل و مدیریت چنل 👇👇
🆔 @S_dav
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
1
آخرین پیام ها
2023-12-03 22:51:19
روش صحيح اجراي يكي از زيرشكم هاي خلباني. كه تو ٤ ست ٢٠ تايي با توجه به برنامه انجام ميشه. و جهت پك هايي پايين و خط زیر شکم حركت خوبي است
@fitfit
6.1K views19:51
2023-12-03 22:51:14
فرم دهی شکم پهلو در خانه
دقت کنید که این کار برای چربی سوزی نیست چربی تو آشپزخونه اب میشه
@fitfit
5.6K views19:51
2023-11-27 00:32:49
تمرین با دیوار در منزل
@fitfit
5.8K views21:32
2023-11-25 17:24:28
سینه خوش فرم
@fitfit
6.0K views14:24
2023-11-25 17:23:58
عضله سازی نقاط مختلف بدن با تمرینات مخصوص همان ناحیه.
5.1K views14:23
2023-09-24 15:00:53
چند ورزش ساده
برای چربی سوزی پا و باسن
یکی از قسمتایی که خیلی تو خوش فرم بودن تاثیر داره پاها هستش که تو این تمرینات به بهترین شکل تقویت میشه
تمرین در منزل جهت پاهای زیبا تر
@fitfit
7.4K views12:00
2023-09-24 14:59:51
روش اصولی حرکت ها و تاثیر بر روی کدام عضلات ؟
.
@fitfit
7.0K views11:59
2023-09-11 23:24:54
سفارش مکمل اورجینال پیج فیتنس کلاب
@mokamel_fitfit
6.4K views20:24
2023-09-11 23:24:40
#تمرين_روزانه
تقويت لگن و خوش فرم شدن باسن
روى زمين دراز بكشيد، زانو رو خم كنيد.
بالشت رو بين زانوها قرار بديد و به آرامى باسن رو از روى زمين بلند كنيد.
@fitfit
6.6K views20:24
2023-09-11 23:23:13
چند تمرین #کاردیو مناسب برای افراد سطح متوسط و مبتدی
@fitfit
5.6K viewsedited 20:23
F
