آدرس کانال:
دسته بندی ها:
اخبار ,
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
1.21M
توضیحات از کانال
متفاوت ترین مجله سرگرمی تلگرام، ما با شما بهترینیم ☀️
@AloGilin ☞ انتقاد، پیشنهاد
@ArtizhenGroup ☞ تبلیغات
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
2
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 15
2024-04-29 21:35:22
۵ راه مقابله با اورتینک
۱.برای تصمیم گیری محدودیت زمانی بذارید (مثلا برای اینکه تصمیم بگیرید چه لباسی رو بپوشید، ۲ دقیقه زمان در نظر بگیرید)
۲.کارهاتون رو بخش‌های کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید. روی اون بخش کوچک که قدم بعدیتون هست تمرکز کنید که تو سنگینی حجم کار غرق نشید.
۳.افکار منفی‌تون رو به چالش بکشید. وقتی فکر منفی به ذهنتون میاد، اعتبار و درستیش رو به چالش بکشید. از خودتون شواهدی که اون فکر منفی شمارو تایید کنه بخواید.
۴.میزان اطلاعاتی که جذب میکنید رو محدود کنید. مخصوصا وقتی باید کار مهمی رو انجام بدید، سعی کنید چیزهای غیرضروری و بی اهمیت رو وارد ذهنتون نکنید. این کار با حضور در محیط‌های بی حاشیه و دوری از سوشال مدیا قابل انجامه.
۵.به روتین روزانتون ورزش و فعالیت فیزیکی اضافه کنید تا استرستون کاهش پیدا کنه و ذهن بازتری داشته باشید.
Join → @Gilin_Gilin
15.2K views18:35
2024-04-29 21:26:02
ازین حباب های سگ جون واسه خودتون و بچها درست کنید کیف میده.
Join → @Gilin_Gilin
15.8K views18:26
2024-04-29 21:16:02
حق نیست؟
Join → @Gilin_Gilin
16.1K views18:16
2024-04-29 21:06:02
خبر داغ!
کمپین
۱۰۰۰ دلاری وپو شروع شد
برای شرکت در کمپین:
۱- تو کانال
@vopocoin عضو شو.
۲- آخرین پست
@vopocoin (پست کمپین) رو با سه تا از دوستات به اشتراک بذار.
۱۰ تا برنده ۱۰۰ دلاری داریم که امیدواریم که یکی از برنده‌ها تو باشی.
کانال تلگرام
@vopocoin
@vopocoin
@vopocoin اگر سوالی داری از @vopochat بپرس.
16.4K views18:06
2024-04-29 21:05:22
صدور بیش از 164 میلیارد تومان جریمه اشتباهی از سوی پلیس
بر اساس اعلام پلیس راهور،در سال گذشته ۵ درصد از ۱۵۷ میلیون برگه جریمه اشتباهی صادر شده.یعنی۷میلیون و 850 هزار برگ جریمه اشتباهی.با احتساب کمترین جریمه که 21 هزار تومان است.سال قبل 164 میلیارد تومان جریمه اشتباهی صادر شد.
Join → @Gilin_Gilin
16.1K views18:05
2024-04-29 20:50:20
کلاهبرداری آسان
توروخدا مواظب باشین
پولی که زحمت کشیدین راحت میبرن
Join → @Gilin_Gilin
17.9K views17:50
2024-04-29 20:35:27
غول آخر فلافل خوری رو معرفی می‌کنم خدمتتون
Join → @Gilin_Gilin
18.5K views17:35
2024-04-29 20:20:17
چرا پشه‌ها رو نمیشه کشت؟
Join → @Gilin_Gilin
19.1K views17:20
2024-04-29 20:05:19
اختلاف سنی ۳۲ ساله شیدا مقصودلو با مورایس
البته که هدف وسیله رو توجیه میکنه
Join → @Gilin_Gilin
20.9K views17:05
2024-04-29 19:50:25
خواهرا مهربون هستن ولی دهنتم سرویس میکنن
Join → @Gilin_Gilin
20.9K views16:50
گ
