🌎 دکتر زمانی🌍📚گلواژه📚

2022-07-30 11:22:02 به رفتار دیگران "پاسخ" دهیم
نه "واڪنش"

واکنش یعنی: زد تو هم بـزن !
پاسخ یعنـی: از عقـل خود استفــاده کـنیم
و بهترین روش را انتخاب کنیم


@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-30 10:58:31 آورده اند که:
#ملا_نصرالدین هر روز مشتی از علوفه ی آذوقه ی خرش کم می‌کرد. از او پرسیدند: چرا چنین می کنی؟ گفت: چنین کنم تا به نخوردن عادت کند! زمانی گذشت، از او پرسیدند: نتیجه چه شد؟ عادت کرد؟
گفت: نزدیک بود عادت کند که مرد...!



@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 21:05:05 "خوشبختى"
يعنى بدون احساس نياز به
تاييد ديگران،
احساس خوبى درباره خودمان
داشته باشيم...
برای داشتن خوشبختی
باملايمت سخن بگوئيم
صبورانه کارکنيم
نجيبانه رفتارکنيم
به موقع عمل کنيم
وصادقانه کسب کنیم
خوشبختی یک سفراست
شادباشیم‌واز زندگےلذت ببریم در این صورت ما خوش بختیم


@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 20:57:02 السَّلامُ عَلَیْکَ یااَباعَبْدِاللَّهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ

برای کسی که "میفهمد"
"هیچ توضیحی" لازم نیست...

و برای کسی که "نمیفهمد"
هر توضیحی "اضافه است"...

"آنانکه میفهمند عذاب میکِشند"..
و "آنانکه نمیفهمند عذاب می دهند".

@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 10:38:42 مدیر حراست اداره نظر لطفی به من دارد.
روزی به من گفت:
فلانی،
یک جوان خوب سراغ ندارید؟

میخواهیم یک نفر را استخدام کنیم،
گفتم:
یک جوان خوب و امین می شناسم که خیلی خوش اخلاق و سلامت است
انسان معتقدی است ولی با همه فکری میسازد و خیلی به مردم سخت نمیگیرد،

به ظاهرش خیلی میرسد، موهایش را بلند میگذارد و روغن میزند و بخشی از درآمدش را صرف خرید عطر میکند،

و البته دو نفر از عموهایش از معاندین اسلام هستند!

خندید و گفت:
بابا این که میگویی وضعش خیلی خراب است،
اصلا با ما و شرایط‌مان سازگار نیست،
اینجا همه بچه هیئتی و مسلمان و انقلابی هستند.
اصلاً نزدیک اداره هم نمی‌تواند بیاید!

گفتم:
اینهایی که من گفتم مشخصات "پیامبر اسلام "بود!

هر دو نفر ساکت شدیم و دیگر تا انتهای مسیر صحبتی نکردیم...

"خسرو امیرصادقی"

@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-28 11:14:14 امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید
به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند.

قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید،
به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد.

امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید،
به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته

قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی،
به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد

پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید،
به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.

و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید
و از آن شکایت کنید
به افراد بیکار و ناتوان
و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند
فکر کنید.

زندگی،یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید

دکتر الهی قمشه‌‌ای


@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 21:26:52 احساسات ما، حاوی پیام هستند، به آنها توجه کنیم.

• افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم.

• اضطراب پیامی دارد و می گوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.

• استرس پیامی دارد و می گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.

• کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید:
من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم.

• زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید:
دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.

• در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!

• پس بجای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.
و با پاکسازی مدام کمک کنیم تا دیتاها و خاطرات معیوب مربوط به آن احساسات پاک شوند.


@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 21:05:17 ویلیام شکسپیر می‌گوید:

اگه يک روزی فرزندی داشته باشم،
بيشتر از هر اسباب بازی ديگری برایش بادكنك می‌خرم.
بازی با بادكنک خيلی چيزها را به بچه ياد ميدهد
به او ياد ميدهد كه بايد بزرگ باشد اما سبك، تا بتواند بالاتر برود.
به او ياد ميدهد كه چيزهای دوست داشتنی ميتوانند در يک لحظه، حتی بدون هيچ دليلی و بدون هيچ مقصری از بين بروند
پس نبايد زياد به آن‌ها وابسته بشود
و مهم‌تر ازهمه به او ياد ميدهد كه وقتی چيزی را دوست دارد، نبايد آنقدر بهش نزديك بشود و فشار بياورد كه راه نفس كشيدنش را ببندد، چون ممكن است برای هميشه از دستش بدهد.
و اینکه وقتی یک نفر را خیلی برای خودت بزرگ کنی در آخر میترکد و به صورت خودت میخوره!


@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-25 20:01:27 روزی مردی جوان از کنار رودی می‌گذشت...
پیرمردی را در آنجا دید،
جویای حال پیرمرد شد.
پیر گفت: می‌خواهم از رود رد شوم، ولی چون چشمانی کم سو دارم و رود هم خروشان است، نمیتوانم.
جوان کمک کرد و پیرمرد را از رود گذراند.
سپس پیرمرد از وی تشکر کرد و هر کدام به راه خود ادامه دادند.

پس از مدتی جوان پیرمرد را دید جلو رفت و پرسید: ای پیرمرد مرا میشناسی؟
پیر جواب داد: نه نمیشناسم.
جوان گفت: من همانم که تو را از آب رد کردم...
پیر دوباره تشکر کرد و دعای خیر برای جوان کرد.
پس از مدتی دوباره همدیگر را ملاقات کردند و دوباره همان حرف ها رد و بدل شد و این ملاقات چند بار تکرار شد!!!

روزی دیگر جوان دوباره پیرمرد را دید جلو رفت و پرسید: ای پیر مرا میشناسی؟!!!!!!
پیر که چشمانی کم سو داشت، جواب داد: نه نمیشناسم.
جوان گفت: من همانم که تو را از آب رد کردم!!!!
پیر که دیگر از حرفهای جوان خسته شده بود، جواب داد: ای کاش آب مرا میبُرد ولی تو مرا از آب رد نمیکردی!!

قصه ماست...
یک کار خوب که برای کسی انجام می‌دهیم، هِی یادآوری می‌کنیم!

کارهای خوب را بی منت و گوش زدِ مدام انجام بدهید تا برکت یابد.


@golvazhea باز کردن / نظر دهید

2022-07-24 21:59:34 افزوده شدن یک بند به سوگندنامه بین المللی پزشکان

واپسین نشست عمومی انجمن پزشکی جهانی (World Medical Association) در شیکاگوی امریکا، شاهد تغییراتی در متن اعلامیه ژنو (Declaration of Geneva) بود.
اعلامیه ژنو که نسخه به‌روز‌ شده سوگندنامه ۲۵۰۰ ساله بقراط به شمار می‌رود، نخستین بار در سال ۱۹۴۸ تدوین و منتشر شد. تفاوت کلیدی اعلامیه ژنو با اسناد مشابه مانند اعلامیه هلسینکی، توجه بیشتر به پزشکان در کنار تاکید بر حقوق بیماران بوده است. در تدوین نسخه جدید اعلامیه ژنو به فشارهای حرفه‌ای بر روی پزشکان و آثار بالقوه‌ای که استرس شغلی بر سلامت و عملکرد آنان دارد توجه شده که حاصل آن اضافه شدن عبارت زیر به متن اعلامیه است:
I WILL ATTEND TO my own health، well-being، and abilities in order to provide care of the highest standard
(در خدمت رفاه، سلامت و توانمندی خود خواهم بود تا بتوانم مطابق با بالا‌ترین استاندارد‌ها در خدمت بیماران باشم.)

این عبارت علاوه بر تاکید روی جنبه انسانی پزشکان، نشان می‌دهد که سلامت پزشکان، تاثیر مستقیم بر سلامت بیماران دارد. فرسودگی شغلی یا کارزدگی (Occupational burnout)، در لغت به‌ مفهوم تحلیل قوای روانی، گاهی همراه با افسردگی است. فرسودگی شغلی، نشانگان خستگی مفرط عاطفی به دنبال سال‌ها درگیری و تعهد نسبت به شغل است. به‌عبارت دیگر، فرسودگی شغلی، خستگی جسمی، عاطفی و روحی در پی قرار گرفتن طولانی مدت در موقعیت کار سخت است. این نشانگان حالتی است که در آن قدرت و توانایی افراد کاهش یافته و رغبت و تمایل آنان برای ادامه کار و فعالیت حرفه‌ای کاهش پیدا می‌کند.

@golvazhea باز کردن / نظر دهید