غير حياتك(المدربة د/سماح عثمان)

2022-07-22 17:14:49 ‌‎خطوة أولى .. لخطوات أكبر
:
بداية كل طريق :
إقبل بالقليل وليكبر معك
:
حتى الأنبياء
بدأوا قليلا وبالقليل ثم كبرت رسالتهم
والشهداء
بدأوا مجاهدين ثم كبروا بالشهادة
والناجحين بدأوا فاشلين

لا تحقرن صغيرة
إن الجبال من الحصى
:
يا محترم
في الدنيا قانون وضعه خالقها :
لن تحصل ابداً على شيء كامل
ستحصل على اشياء ناقصة ولكن :
تكتمل برضاك
وتكمل بأظاءك
وتتم بحُسن تصرفك
:
ولا يعني ذلك أن تكتفي من السعي
وتكف عن العمل
وتطوير قابليتك الصغيرة
وتكبير ممتلكاتك القليلة
كلا
بل أن تقنع ذهنيا
أولا
ولا تهلع نفسيا
ثانيا
ولا تقارن خارجيا
ثالثا


القناعة كنز لا يفنى
:
هذه قاعدة للحياة فلتتفطن
:
#بهاء_الموسوي باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 09:21:31 درست لايف كوتشينج ؟
طب قريت عنه قبل كدا ؟
لو بتحب تقرا في علوم النفس كتير عشان تزود وعيك بنفسك وباللي حواليك ؟
لو كان مساعدة نفسك واللي حواليك هو جزء من شغفك وإهتماماتك ؟
أو كان علم النفس وعلوم الإنسان جزء من دراستك .
كفاية قراية و جهز نفسك ومارس الكوتشينج بإحتراف .
في مركز تطوير بالتعاون مع اكاديميه الدكتوره سماح عثمان
بنقدم أقوى برنامج لإعداد لايف كوتش محترف (إمتلك جميع الأدوات الإحترافية لممارسة الكوتشينج )
( مارس الكوتشينج بإحتراف ) لكل اللي قرر يبدأ كارير اللايف كوتشينج ويكون مصدر دخل ممتاز ليه .
مع د. سماح عثمان
و الحضور أونلاين لأي مكان داخل و خارج مصر
بدراستك برنامج ( مارس الكوتشينج بإحتراف ) هتكون قادر على :
1) إدارة جميع جلسات الكوتشينج بشكل إحترافي
2) تكوين روابط قويه مع العميل .
3) الإستماع والرد على أسئلة عملائك بشكل محترف وفعال .
4) أنك تسأل الأسئله الفعالة للوصول لأحسن نتائج مع العملاء.
5) وضع الخطط المناسبة للوصول لأفضل نتيجة مع عميلك خلال الجلسات .
مميزات الدبلومة :
1) شهادة معتمدة من اتحاد المعلمين العرب
2) كارنيه لايف كوتش بلأسم والصورة
3) شهادة معتمدة دوليه
4) المادة العلمية مجانية.
5) مشروع تخرج و تقييم عملي
للحجز أو لمزيد من الإستفسار عن شروط التقديم و الشهادات و أهم المميزات و العروض الحالية من خلال

لينك الواتساب :

https://wa.me/201064760i536

من خلال الأرقام التالية:

https://wa.me/201064760i536
او من خلال الكومنتات .
متاح الآن نظام التقسيط لكل عملائنا
طريقك للتغيير .......يبدأ من هنا باز کردن / نظر دهید

2022-07-20 06:44:57 #نفسياً
#الخوف_الخفي

عندما تشعر برغبة كبيرة في فعل شيء و لكنگ متردد ، فهذا يعني أنك تشعر بالخوف ، ولا تقلق فأنا لن أنعتگ بالجبان لأنگ خائف ، بل قد تكون محقا جدا في خوفگ .. لماذا ؟

الخوف مهمته الأساسية هي أن يحميگ من شيء واحد فقط و هو الألم .
يحميگ من الألم الذي قد تشعر به إذا جازفت بوظيفتك أو أموالگ في سبيل مشروعك ثم فشلت .
يحميك من الألم الذي قد تشعر به إذا عدت لشخص انفصلت عنه ثم وجدت بأنه لم يتغير .
يحميك من الألم الذي قد تشعر به إذا أفصحت للآخرين عن أحلامك ثم إستهزأو بها .
يحميك من الألم الذي قد تشعر به عندما تقوم بأي فعل لا تضمن بأن نتيجته سوف تكون في صالحگ.

و يجب أن تعلم أن هذا الخوف ينتابگ لسببين فقط و هما:
1- أن النتيجة التي سوف تحصل عليها إذا قمت بما تريده مجهولة تماما بالنسبة لك و لست متأكدا منها.
و أنت لست متأكدا من النتيجة لأنگ لا تتوفر حاليا على المعطيات الكافية التي تجعلگ تقتنع فعلا بأن ما سوف تقوم به سوف ينجح سواءا كان هذا الشيء : فتح مشروع ، الدخول في علاقة ، تغيير شيء في شخصيتك ..

2-السبب الآخر الذي يجعلك تشعر بالخوف هو أنگ لا تعرف كيف سوف تتعامل إذا لم تكن النتيجة في صالحك ؟ و ماذا سوف تفعل إن خسرت ؟ ..

يعني بإختصار أنت خائف لأنگ لا تملگ خطة واضحة تجعلك مقتنعا أنگ سوف تصل حقا إلى ما تريده ، و لأنك لا تملك خطة بديلة تلجأ إليها إذا لم تستطع الوصول الى ما تريده ..

لهذا أخبرتگ في البداية أنگ محق في خوفگ .. فأنت تستحقه و لن يتلاشى الخوف ابدا إلا حين تعالج هذين النقطتين .. ف حاول فهم نفسگ جيداً ومعالجة السببين ..

@gyarhagatk باز کردن / نظر دهید

2022-07-19 21:38:35 #نفسياً

يجب أن تعلم جيدا ان ما يؤلمك حقا هو ردة فعلك اتجاه الأشياء و ليس الأشياء نفسها ، انت لست يائسا لأنگ فشلت بل يائس لأنك لن تحاول مجددا ، لست غاضبا لانهم لم يستمعوا إليك بل غاضب لأنك سوف تخاصمهم ، انت لست حزينا لانه تركگ بل حزين لأنك لن تتجاوزه ، انت لا تتألم لأن حدث معين حصل ، بل تتألم لأنك تعلم بأن ردة فعلك اتجاه ما حصل سيئة جدا، لأن ردة فعلك اتجاه ما يحدث هي ما يصنع مشاعرگ و ليس الحدث من يفعل ذلك .
#إفهم_نفسك_جيدآ باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 17:58:01 7- لأنك لا تستطيع تقبل الحقيقة

لأنك ترفض أن تعترف بأنك لا تعلم الأشياء التى لا تعلمها، لأنه لا يوجد مقال عبر الويب سيقوم بتعويضك عن كل الوقت الذى ضيعته من حياتك من قبل. باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 17:58:01 لأنك لا تسأل نفسك، لأنك لا تفهم قوة الأسئلة فى هذه الحياة، لأنك لا تعترف بالإختلافات المعتبرة، لأنك تقف مع ما تعلمه أمام ما يخبرك به شخص آخر من الحقيقة، ليس لديك القدرة على الشك بواقعك، متعلقاً بدائرة أمانك وقناعاتك الزائفة كأسلوب فيلم MATRIX تفضل أن تعيش فى السعادة الوهمية بدلاً من الإعتراف بالحقيقة ومواجهة العواقب.

لأنى أعلم أنك ستعطينى كل المعلومات التى أريدها لتدميرك فقط عندما أتركك تتكلم، لأنى أدرس سلوك الإنسان وانت تتجاهل سماع كل شخص إلا نفسك.

لأن السيطرة لا تأتى من عصبية الجاهلية وقذف الناس بغير علم، ولكن تأتى من الهيكلة الصحيحة للأسئلة والتفكير المنطقى. باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 17:57:56 6- لأنك لا تسأل كثيراً باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 17:57:56 لأنك تسمع الأخبار من بغبغانات التلفاز والصحف والراديو الموجهون من قِبل سلطات الحكم والأموال، لأنك لا تريد أن تسأل نفسك سؤالاً بسيطاً (ماذا لو كان كل هذا كذب؟!)، وأن تتقبل إحتمالية أن ربما الأمر كذلك؛ لأنه ربما، ربما طرق وسائل الإعلام تختلف لكن هدفها واحد وهو: أن تبقيك مشتتاً.

لأنك تعتقد أنى أعلم كل شيئ، وترفض الإعتقاد بأنك لا تعلم شيئ.

لأنى عطشاً للمعرفة، لأنه بغض النظر عن الموضوع: أثناء لعبك للمزرعة السعيدة وكاندى كراش وساب واى، أقرأ انا عن نظرية الخيوط والفيزياء الكمية.

لأنه أثناء تضييع وقتك بمشاهدة (شكلك مش غريب) أتعلم أنا كيف أحرر فيديو وكيف أطور موقع وأصمم تطبيقات الهاتف. باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 17:57:56 5- لأنك تفتقد للفضول باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 17:57:55 لأنك تقرأ أشياء طُلب منك أن تقرأها أو لا تقرأ على الإطلاق، لأنك تعتقد أن التاريخ ممل والفلسفة غبية، لأنك ستفضل الجلوس أمام قنوات التلفاز ومشاهدة برامج كعرب جوت تالتت وعرب أيدول بدلاً من إستكشاف أشياء جديدة والسباحة فى عقل إنسان آخر لمحاولة فهم أعمق للعالم من حولك.

لأنك ترفض أن تعترف أن كل هذه القوة والسيطرة التى بالعالم أتت من كلمات الذين سبقونا، أنّ أى شيئ تريده قد تحصل عليه من خلال البحث بين الكلمات التى بالكتب المتاحة الآن أكثر من أى وقت سبق.

لأنك ربما لا تقرأ هذا المقال لأنك تريد بل لأنه يتوجب عليك.

لأن الناس التى تقرأ هذا المقال تعلم هذه الأشياء بالفعل.

لأنك تستطيع أن تقود حصاناً للماء ولكنك لا تستطيع أن تجبره على الشرب باز کردن / نظر دهید