توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با گرما
هوای بسیار گرم می‌تواند شما را بیمار کند، اما اگر چند گام ساده را دنبال کنید، مرگ و یا بیماری ها ناشی از گرما قابل پیشگیری هستند.
جلوگیری از بیماری های مرتبط با گرما:
در گرم ترین ساعات روز در یک منطقه دارای تهویه مطبوع بمانید.
لباس های سبک و گشاد بپوشید.
اغلب آب بنوشید. منتظر نمانید تا تشنه شوید.
از قرار گرفتن غیر ضروری در معرض نور خورشید خودداری کنید. هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از کلاه، ترجیحا با لبه پهن استفاده کنید.
تهویه مطبوع، قوی ترین عامل محافظتی در برابر بیماری های مرتبط با گرما است. قرار گرفتن در معرض تهویه مطبوع حتی برای چند ساعت در روز خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما را کاهش می دهد.
HarazNews.com
@HarazNews_ir | هرازنیوز
