آيا میدانید؟ در ۱۵ دقیقه اول ورزش بدنتان فقط شکر و کربوهیدرات میسوزاند بعد از ۳۰ دقیقه بدن وارد مرحله چربی سوزی میشود @Ir_Fit 1.0K viewsA, 11:56