2024-05-24 09:06:28
دانستنیهای مهم و کوتاه
نکاتی که به درد هر خانم و آقایی میخوره
کنارههای نان رو دور نریزید
طی روند پخت نان نوعی آنتی اکسیدان که باسرطان مقابله میکنه در نان ایجاد میشه و مقدار آن در کنارههای نان 8 برابر خود نان است
اگه خودتون یا فرزندانتون دچار کم خونی ناشی از فقر آهن هستید شير بُز مصرف كنید
زیرا باعث میشود که خاصیت مغذی آهن بیشتر شده و گلبول های قرمز خون دوباره ساخته بشن
اگه موهاتون سفید شده 2عدد پیاز رو خورد کنید تا به شکل پوره دربیاد و روی موها ماساژ بدین و اجازه بدین 30دقیقه بموند و بعد سر را با شامپو بشوئید(روزی یک مرتبه)
برای خلاص شدن از چربیهای شکم
چای دارچین بخورید به کاهش وزن و به ویژه آب شدن چربیهای شکم کمک میکنه و باعث پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش میشه
از نیمه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی رو انجام میده برای همین میگن شبها زود بخوابید دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند
غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفیده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست همچنین اگر با سالاد میل بشه موجب لاغری میشه
شیر رو با شیرینی و شکر نخورید
ویتامین های آن رو کاهش میده ،خطر ابتلا به دیابت رو افزایش میده ،شیر رو با خرما یا توتخشک میل نمایید
کمر درد دارید؟
بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است
سیگار را ناگهانی کنار بگذارید
طبق مطالعات دانشمندان تصمیم ناگهانی برای ترک سیگار در مقابله با ترک تدریجی اون از موفقیت بیشتری برای ترک در افرادی که مدت زمان زیادی نیست که به سیگار عادت کردهاند برخوردار است
مشکل پشه و مگس درخانه دارید؟
فقط کافیه یک گلدان ریحان پرورش بدید. این گیاه یک گیاه ضد حشرهست
━━━━━━━━━━━
سنه سات
https://t.me/+fCx10g7ti5cyODY0
8.1K views06:06