یادت باشد: هیچ احساسی واقعا #غیر قابل تحمل نیست. وقتی در آن | خردِ درون
یادت باشد: هیچ احساسی واقعا #غیر قابل تحمل نیست. وقتی در آن احساس #نفس میکشی، همان نفَست آن را قابل تحمل می کند. #حضورت #شناختت #عشقت..
بله، به نظر غیر قابل تحمل می آید. چون درباره اش فکر می کنی، #مقاومت می کنی و البته این تقصیر تو نیست. درسته، احساسات می توانند بسیار دردناک، شدید، ترسناک و بزرگ باشند. میتوانند افکار بسیاری را تحریک کنند مثل: این احساس من را #می کُشد، نمیتوانم #تحمل کنم، این خیلی زیاده، خیلی #خطرناکه، خیلی #ناامنه، این غلطه غیر قابل تحمله
ولی تو داری #تحملش می کنی، حتی زمانی که به نظر غیر قابل تحمل می آید. حتی زمانی که فکر می کنی در آینده نمیتوانی #تحملش کنی. تو اکنون، همین الان داری تحملش می کنی. میبینی؟ و چیزی #عظیم تر دارد تو را حمل می کند. تو را نگاه می دارد. #حمایتت می کند. تو را تاب می آورد.
من غیر قابل تحمل ترین افکار و احساسات را درون خود #تجربه کرده ام. خشم. تهدید. سوگ عمیق و بی نهایت، تنهایی. و هر گاه که به درون آن چاه سیاه و تاریک افتادم فکر کردم که دارم می میرم و از بین میروم. ولی آن طور نشد. من به جایی رسیدم که دیدم #سیاه ترین و افسرده ترین حالت های درونم هم قابل تحمل بوده اند. قابل تحمل، امن، دوست داشتنی و خِیر، و همه شان از #هیچ چیز ساخته نشده اند مگر نور...
احساس تو قابل تحمل است اما فقط لحظه به لحظه، نفس به نفس فقط در پناه لحظه اکنون پس این لحظه را #ببلع به آرامی با یک حضور عاشقانه... #جف @kheradedaroun
