آدرس کانال:
دسته بندی ها:
اخبار
زبان: فارسی
مشترکین:
14.81K
توضیحات از کانال
📩 ارتباط با ما: @kshonline3
💰 تبلیغات: @kshonline3
📝 کد شامد: 1-1-704278-61-0-5
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
1
آخرین پیام ها 3
2023-07-24 11:59:09
۸۵ درصد کمردردهای مزمن ناشی از نشستن زیاد است/استفاده طولانی مدت از موبایل ممنوع
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران:
حدود ۸۵ درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می‌کند.
افرادی که کار پشت میز نشینی دارند، بیشتر دچار کمردرد می‌شوند و باید همواره از نشستن یا ایستادن به طور خمیده خودداری و سعی شود با قرار دادن ستون فقرات در حالتی راست و قائم، فشار کمتری به کمر خود وارد کرد، راه رفتن بعد از ۲۵ دقیقه نشستن بسیار ضروری است.
استفاده زیاد از لپ تاپ و موبایل در حالت خوابیده سطح قدرت عضلانی و ظرفیت قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد و این روند می‌تواند در درازمدت عواقبی مانند مشکلات دیسکی، ساییدگی مفاصل و حتی پوکی زودرس استخوانی درپی داشته باشد./ ایرنا
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
2.9K views08:59
2023-07-24 11:13:27
قیمت طلا و سکه دوشنبه 2 مرداد 1402
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
3.2K views08:13
2023-07-24 07:38:01
تاثیر پیاده روی بر روی زندگی و بیمارها/ پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده روی تند؟
جزییات بیشتر
https://irsaonline.ir/تاثیر-پیاده-روی-بر-روی-زندگی-و-بیمارها/
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
3.5K views04:38
2023-07-24 06:45:04
امروز دوشنبه
٢ مرداد ۱۴۰۲ خورشيدی
۶ محرم ۱۴۴۵ قمری
٢۴ جولای ۲۰۲۳ میلادی
همه چیز در این دنیا
تکراریست جز مهربانی
تا هستیم قدر یکدیگر بدانیم
تقدیم به تمام مهربانان
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
3.8K views03:45
2023-07-23 21:31:12
ثبت نام آغاز شد
با توجه به محدودیت ظرفیت از شنبه تا چهارشنبه والدین محترم می توانند با همراه داشتن مدارک ذیل جهت ثبت نام فرزند خود اقدام نمایند
کپی شناسنامه و کپی کارت ملی والدین
کپی شناسنامه کودک
کارت واکسن کودک
این مکان مجهز به آزمایشگاه، کارگاه و فضای بازی سرپوشیده می باشد
آدرس: چهارراه سنگر به طرف چهارراه سی متری دوم، سمت راست، خیابان سنجابی، نبش کوی ۱۱۶، پلاک ۱۶۲
۰۹۱۲۸۸۵۶۸۸۴
۰۸۳۳۸۳۹۹۶۶۳
5.2K views18:31
2023-07-23 21:31:07
مدیریت مصرف برق و آموزه های دینی
روابط عمومی شرکت برق منطقه‌ای غرب
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
5.3K views18:31
2023-07-23 20:22:49
انتشار آگهی آزمون استخدامی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی
بنیاد مسکن انقلاب اسلامی (حساب ۱۰۰ امام(ره)) به منظور تامین و تکمیل بخشی از نیروی انسانی مورد نیاز، از بین متقاضیان مرد و زن واجد شرایط، به کارگیری می‌نماید.
تاریخ ثبت‌نام: ۱ تا ۱۰ مرداد/ تاریخ برگزاری آزمون: ۳ شهریور
حداکثر سن متقاضیان ۴۰ سال تمام (ملاک روز ثبت‌نام) اعلام شده است.
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
5.2K views17:22
2023-07-23 18:18:28
تغییر شکل استخوان های طاق جمجمه در نتیجه برداشتن تومور داخل مغزی !
5 عامل افزایش دهنده ی تومور مغزی!
مصرف بیش از حد سیگار و قلیان
بیماری های شدید روحی
تغذیه ی ناسالم
خواب نامنظم
عدم تحرک
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
5.1K views15:18
2023-07-23 15:24:35
قیمت طلا و سکه یکشنبه 1 مرداد 1402
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
5.4K views12:24
2023-07-23 15:23:58
گرما در جنوب ایران بیداد می کند
این روزها زندگی برای هموطنان جنوبی بدون صرفه جویی ما بسیار سخت است.
هموطنان مان در جنوب کشور هر روز گرمای طاقت فرسا و دمای ۵۵ درجه را تجربه می کنند.
ما با هم یک خانواده هستیم پس با مدیریت مصرف برق در کنار هموطنان جنوبی مان باشیم.
روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاه
برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.
╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
@kshonline
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯
6.0K views12:23
ک
