Get Mystery Box with random crypto!

اگر می‌خواهید چربی ناحیه شکمی را کمتر کنید باید بر روی تمرینات | 👄مجله زندگی👄

اگر می‌خواهید چربی ناحیه شکمی را کمتر کنید باید بر روی تمرینات قلبی و هوازی با شدت متوسط –بالا تمرکز کنید. این تمرینات برای سوزاندن کالری‌هایی که به شکل چربی ذخیره شده واجب هستند

@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi