تەندروستی /سودەکانی برۆکلی
تا ئێستا زانیوتە برۆکلی دەتپارێزێ لە جەڵدەی دڵ..؟!
١. خواردنی برۆکلی دەتپارێزێت لە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە.
٢. برۆکلی یارمەتی کۆنتڕۆڵکردنی کۆرسترۆڵ دەدات.
٣. یارمەتی هێشتنەوەی پێست دەدات بەشێوەیەکی جوان و ڕۆشن.
٤.برۆکلی یارمەتی پتەوبوونی ئێسکەکانی لەش دەدات.
٥. خواردنی برۆکلی دەتپارێزێت لە جەڵدە بە تایبەت جەڵدەی دڵ.
٦. بڕۆکلی گرنگیەکی تەواوی هەیە بۆ ئەو کەسانەی کە ڕيجیم دەکەن و وزەیەکی تەواویان پێ دەبەخشێت.
٧. خواردنی برۆکلی ڕێگرێکی باشە لە زوو پیربوون و چرچبوونی دەم و چاو ئەمەش بەهۆی ئەو ڤیتامینانەی کە تیایاندایە.
شاره‌که‌م مه‌ریوان
@marivani
