قراردادن تکه‌های یخ پیچیده شده درحوله یا یک کیسه سبزیجات یخ زد | سلامتى&روانشناسى

قراردادن تکه‌های یخ پیچیده شده درحوله یا یک کیسه سبزیجات یخ زده بر روی پیشانی یا حتی دوش آب سرد، ممکن است درد ناشی از سردرد میگرنی را کاهش دهد.

✓ باید کمپرس را به مدت ۱۵ دقیقه روی سر خود نگه داشته و سپس به مدت ۱۵ دقیقه استراحت کنیم.

@mofidmozer