مراقبه ی امروز ، بیستم بهمن ماه نود و نه هنگامی که حس می کنی | مراقبه درمانی
مراقبه ی امروز ، بیستم بهمن ماه نود و نه
هنگامی که حس می کنیم حال خوبی نداریم به جای این که مدت ها در آن حال بمانیم و پژمرده شویم جسارت کنیم و به روش های گوناگون حالمان را خوب کنیم . گفتگو با یک دوست خوب ، دعوت خودمان به شام یا سینما و خرید می توانند گزینه های مناسبی باشند .
