مهم‌ترین چیزی که افراد افسرده بهش دچار میشن اینه که مدام حسرت | آقای روان‌شناس
مهم‌ترین چیزی که افراد افسرده بهش دچار میشن اینه که مدام حسرت گذشته رو می‌خورن. تجربه‌های تلخ گذشته باعث میشه که ما دست به سرزنش خودمون بزنیم و این شروع جنگی بی‌پایانه.
پس برای این‌که بتونی از افسردگی رها بشی اول از همه باید از سرزنش کردن خودت دست برداری
