2019-04-22 07:51:40
@nam_fel
ادویههایی برای ديابتیها
_كاپسايسين موجود در فلفل به بهبود عملكرد عروقخوني كمك ميكند و ميتواند سطح فشارخون را طبيعي كند. اين ماده به حفظ جريان خون در سراسر بدن، بهويژه دستها و پاها كه ممكن است بهخاطر قندخون بالا دچار مشكل شده باشند، كمك ميكند.
_مطالعات نشان دادهاند كه عصاره دانه گشنیز قادر به كاهش قند پلاسما، بهبود حساسيت به انسولين و تنظيم سطوح چربي و افزايش فعاليت سلولهاي ترشحكننده انسولين (سلولهاي بتاي لوزالمعده) ميشود.
_دانه شنبليله سرشار از فيبر محلول است كه به كاهش قندخون با آهسته كردن روند هضم و جذب كربوهيدراتها كمك ميكند.
_دارچين منجر به افزايش سوختوساز قند در درون سلول شده و به كاهش سطوح قندخون كمك ميكند. بهعلاوه، دارچين براي كاهش سطوح كلسترول بالا كه اصولا مشكل ديگر ديابت است، عاليست.
_ميخك، غني از آنتياكسيدان آنتوسيانين و كوئرستين بهعلاوه يك تركيب فعال به نام اوژنول است و همچنين منبع عالي از منيزيم و منبع خوب از اسيد چرب امگا3، ويتامينهاي C، K، فيبر و كلسيم و منيزيم است
_زيرهسياه باعث افزايش حساسيت به انسولين و افزايش برداشت گلوكز از طريق سلول و متعاقبا كاهش قندخون ميشود.
_كوركومين موجود در زردچوبه باعث كاهش رسوب پلاكهاي چربي در ديواره داخلي عروق ميشود و از گرفتگي آن جلوگيري كرده و به جريان خون كمك ميكند. مطالعات نشان دادهاند، افراد ديابتي كه از مكمل كوركومينوئيد استفاده ميكنند قندخون پايينتر و مقاومت به انسولين كمتري دارند.
791 views04:51