روزانه قبل از خارج شدن از منزل، قبل شروع هر کار با نام و یاد | کانال موفقیت

روزانه

قبل از خارج شدن از منزل، قبل شروع هر کار با نام و یاد خدا در جایی بنشینید کمر صاف ریلکس و آرام، سه بار نفس عمیق بکشید و با آخرین بازدم چشمهایتان را ببندید، و به آرامی نفس بکشید و در #ذهن ، کار امروزتان را مرور کنید. زمان ۱۰تا۱۵دقیقه

سپس با یک نفس عمیق با بازدم چشمهایتان را باز کنید. با توکل به خداوند رحمان روز را پر #انرژی شروع کنید
@narimanyqurn