هنر رزمى نيرو

2021-09-02 15:19:42 یک درخت میتواند شروع یک جنگل باشد.
یک لبخند میتواند آغازگر یک دوستی باشد.
یک دست میتواند یاریگر یک انسان باشد.
یک شمع میتواند پایان تاریکی باشد.
یک خنده میتواند فاتح دلتنگی باشد. یک جمله میتواند نجات‌بخش روح باشد.
یک نوازش میتواند باعث دلگرمی باشد. امروز، تو آن "یک" باش …
@nearuselfdefence باز کردن / نظر دهید

2021-08-21 11:13:34 معمولا انسانها متوجه نمی شوند که تا چه اندازه ای خسته اند و شروع به استفاده از انرژی ذخیره خود می کنند. اگر این روند ادامه پیدا کند نتیجه آن عوارض جانبی مانند افسردگی خواهد بود. در صورت ادامه این روند ممکن است دیگر انرژی برای مبارزه با این نتایج منفی باقی نمانده باشد.

طریقه تنفس صحیح به فرد این توانائی را می دهد تا به طور غیر ارادی، لایه های انرژی خود را کنترل کند و این حس، جهت مصرف انرژی مورد نیاز بدن و به دور از افراط، سودمند می باشد و بدین طریق باعث حفظ انرژی، شادابی و طراوت می گردد.
بخشی از کتاب "نفس"، تالیف استاد امیر لطفی آزاد

www.instagram.com/nearumartialart باز کردن / نظر دهید

2021-08-15 09:34:00 یادتان نرود رفتارهایتان چقدر مهم هستند:

رفتارها، شخصیت را تشکیل می دهند. همه ما خوب می دانیم که افراد محبوب دارای شخصیت های فوق العاده ای هستند، پس مواظب باشید چه می کنید.
هیچ گاه با دروغ نمی توان دیگران را جذب خود کرد. با تخریب دیگران و پشت گویی آنها جذابیت تان بیشتر نخواهد شد. صمیمی و راستگو باشید و بدقولی را فراموش کنید. عصبی نشوید و به همه احترام بگذارید.

راز نگه دار خوبی باشید و مشکلات خود را نگویید. هرگز از چیزی که هستید مغرور نشوید و از کسی که جذب شما شده سوء استفاده نکنید. بگذارید همه از کنار شما بودن لذت ببرند نه عده ای.
@nearuselfdefence
www.instagram.com/nearumartialart باز کردن / نظر دهید

2021-08-12 14:05:32 گاهی زشت‌ترين بخش بدن آدم‌ها ذهنشونه. ذهن آدم‌ها، مثل يک حفره عميق، پُر میشه از خيلی چيزهای زشت. از شک، از بدبينی، از برداشت‌های بد، از نگاه پر غرور به ديگران، از توقع زياد، از خودبينی. ذهن آدم‌ها گاهی تبديل ميشه به زشت‌ترین عضو بدن. اونقدر بدن رو زشت میکنه كه صد تا جراحی زيبايی هم كاری از پيش نمی‌بره.
كاش میشد جای بينی، جای شكم و پا، آدم ذهنش رو جراحی میكرد. هرچی كلمات بد بود، هرچی افكار زشت و بدبينانه بود، هرچی بی‌معرفتی و پر توقعی بود میرفت و جای اون‌ها افکار و كلمات زیبا جایگزین میشد. کاش ذهن آدم اونقدر زیبا میشد كه مردم وقتی می‌دیدنش، ازش حس خوبی بگيرن.
حس مهربونی، حس امید، حس معرفت.
كاش میشد آدم‌ها رو جراحی زيبايی ذهن كرد. ذهن زیبا بیشتر از بدن زیبا، زندگی رو زیبا میکنه
@nearuselfdefence باز کردن / نظر دهید

2021-08-12 13:54:59 ۱۰ اشتباه در استفاده از ماسک که به پیشگیری از کووید-۱۹ کمک نمیکند.
@nearuselfdefence باز کردن / نظر دهید

2021-08-10 18:05:50 يکی از دستاوردهای چشمگير گروه نیرو با استفاده از تجربه تدريس به کودکان و نوجوانان، امضای يک تفاهم نامه بين سبک نيرو و سازمان خدمات اجتماعی شهردار در سال ۹۶ به جهت آموزش سبک نيرو به کودکان کار بود. تا اين کودکان ضمن فراگيری مهارت دفاع شخصی بتوانند با خلاقيت ها و خصوصيات اخلاقی خود آشنا شده و با برطرف کردن نقاط ضعف خود بر اساس روش های تربيتی تعريف شده بر اساس قاعده های مشخص به اجتماع بازگشته و آينده زندگی خود را تغيير داده و مسيرهای روشن را بپيمايند.

#نیرو_برای_همه
#کودکان_کار #مبارزه_با_کار_کودکان #حامی_کودک_کار #حامی_کودکان_کار باز کردن / نظر دهید

2021-08-05 14:21:58 زیباتر کردن دنیا اصلا کار سختی نیست فقط کافیه...
www.instagram.com/nearumartialart باز کردن / نظر دهید

2021-08-03 18:39:54 خوبی‌های اطرافیانمون رو بهشون بگیم. شاید دادن یک حس خوب به یک نفر از ما چند لحظه زمان بگیره، اما این حس خوب هیچوقت از قلب اون آدم پاک نخواهد شد …www.instagram.com/nearumartialart باز کردن / نظر دهید

2021-07-28 21:55:34 عید سعید غدیر خم، مبارک‌باد
@nearuselfdefence باز کردن / نظر دهید

2021-07-28 13:09:41 با همدلی و اتحاد، نه تنها این ویروس بلکه همه مشکلات را از سر راه می توانیم برداریم.
با تشکر از مربیان و ماسترهای نیرو که در تهیه این کلیپ همکاری کردند.
#من_ماسک_میزنم، شما هم ماسک را فراموش نکنید.
www.instagram.com/nearumartialart باز کردن / نظر دهید