کلمات نیز میتوانند عامل کشتن باشند مطمئنم شما نیز تا به | پُرتال . نوروساینس . روانشناسی
کلمات نیز میتوانند عامل کشتن باشند
مطمئنم شما نیز تا به حال به خبری مبنی بر خودکشی پسری جوان پس از دریافت پیامک هایی از دوست دخترش که نوعی نادیده گرفتن طرف بوده را خوانده اید. یا حتی گاهی دختر او را وادار به این کار کرده با تحریک کردن او و زمانی که او منصرف از این کار شده او را ضعیف خوانده. ما و کسانی که در موسسات روانشاسی کار میکنیم خیلی وقت است که به تاثیر شگفت انگیز کلمات پی برده ایم. شیوه ای که دیگران با ما صحبت میکنند تاثیر زیادی روی احساسات ، تفکر و خیلی از انتخاب های ما دارد. @Neuroscience_New صحبت های بی ملاحظه ی ما میتواند تاثیر منفی روی عزت شخصی طرف ما بگذارد یا حتی می تواند آنقدر خطرناک باشد که زندگی کسی را به خطر بیندازد. مراجعان ما حتی در سنین 60 تا 70 سالگی کلماتی که در کودکی موجب تحقیر آنها شده را دقیقا به یاد می آورند. @Neuroscience_New من مراجعان متعددی دارم که پیام های توهین آمیز معشوق شان را مرتب در ذهن دارند و مرور میکنند. کلماتی که توهین آمیزند ، تحقیر آمیزند ، سرزنش آمیزند یا مسخره کننده اند برای سالها در ذهن مخاطب می مانند و حتی بار احساسی آنها با زمان کاهش پیدا نمیکند. وقتی آنها بعد از سالها دوباره این کلمات را به یاد می آورند دوباره دچار حس کم ارزشی و شک و ناراحتی میشوند. این کلمات قدرتمند می مانند زیرا آنها را از کسانی شنیده اند که قابل اعتماد بوده اند و دوستشان می داشته اند. @Neuroscience_New پس این کلمات با معنی عمیقشان در ذهن هایشان مانده است. مثلا پسر نوجوانی که با شنیدن "تو بمیری بهتر است. به هیچ دردی نمیخوری" خودکشی کرده است یک نمونه از اینهاست. یک درس بزرگی که ما میتوانیم از این تراژدی بگیریم این است که کلمات چقدر میتوانند تاثیر گذار و کشنده باشند. البته همین کلمات میتوانند در راه مثبت نیز استفاده شوند. @Neuroscience_New حرف های دلسوزانه و غیر قضاوت محور میتواند ما را به خوبی آرام و دلگرم کند. به دلیل تاثیرات اجتماعی این حرف ها میتوانند اضطراب و ترس و حس تنهایی را کاهش دهند. کلمات میتوانند از بدتر شدن یک دعوا جلوگیری کنند و به ما کمک کنند تا شرایط را تحت کنترل خود در آوریم. کلمات تحسین برانگیز به ما حس اعتماد به نفس بیشتر و عزت نفس میدهد و کمک میکند تا در زندگی ریسک های سالم بیشتری برای رشد شخصی و حرفه ای خود انجام دهیم. @Neuroscience_New پس همیشه به تاثیر کلماتمان وقتی میخواهیم با کسی از نزدیکانمان صحبت کنیم فکر کنیم. مخصوصا وقتی بصورت ایمیل یا پیامک میخواهیم چیزی را بگوییم یادمان باشد لحن صدا و حالت چهره و خیلی اطلاعات دیگر در این نوشته ها غایب است و بنابر این انتخاب کلمات بسیار مهم تر است تا پیام درست ما را انتقال دهد. @Neuroscience_New وقتی هنوز حرفی را نزدیم هنوز وقت داریم که در مورد آن فکر کنیم و بعدا آنرا بگوییم ولی وقتی گفتیم دیگر تاثیر آن از بین نمیرود و در ذهن اشخاص میماند. پس همیشه به خاطر داشته باشیم که اثر صحبت های ما میتواند شفا بخش یا فاجعه بار باشد. در انتخاب کلمات دقت کنیم. منبع: https://www.psychologytoday.com/blog/healing-trauma-s-wounds/201708/when-words-can-kill
