2017-09-26 05:06:05
مُــقَــدِمــَة
الكثير في زمننا هذا يعاني من مشكلة النسيان المتكرر ..
فما هو السبب !! وما هو الحل ؟
------- ⓜⓐⓗⓐ -------
http://ⓣelegram.me/no_pro
{{ الـحَـــل }} :
↫ بسيط وسهل ولا يحتاج للتعقيد ...
على من يعانون من النسيان ان يقرأو كثيراً.
القراءه اليوميه صفحه او صفحتين من اي كتاب ينشط الذاكره
#ملاحظه:
ليس القراءه من الأجهزه الالكترونيه
هذا خطأ كبير عندما تقرأ كتاب الكتروني
قراءة الكتب الالكترونيه تضر العيون والدماغ على حدٍ سواء.
صحيح انك ستستفيد معلومات
لكن الأشعة الصادرة من الاجهزه سواء موبايل او كمبيوتر في اشعة ضاره اذا جلست اكثر من ساعه في اليوم امامها
..
ننصح بالأبتعاد عن الموبايلات للحفاظ على دماغ سليم وذاكرة سليمه.
كذلك من العوامل الرئيسية للنسيان هو قلة النوم
"النوم ليلاً ست ساعات مفيد جداً"
وابتعد عن نوم النهار الدائم فهو يرجع الدماغ الى الوراء وربما يسبب تلف في خلايا الدماغ .
اتبع الحلول وستلاحظ ان ذاكرتك اصبحت قوية ، وستتخلص من مشكلة النسيان بإذن الله
اتمنى للجميع كل التوفيق.
------- ⓜⓐⓗⓐ -------
http://ⓣelegram.me/no_pro
ملاحـظة هامه :
يسمح بنسخ المنشور "كما هو دون تعديل" ونشره لأصدقائك..
يمنع سرقة المنشور ومسح رابط القناة
تحت.طائلة.المسؤوليه.ma
قناة مُـشْـكِلة وَ حَـلْ
على التلجرام ..
نتمنى لكم متابعه واستفاده دائمه.
http://ⓣelegram.me/no_pro
2.7K views02:06
م
