طعم شیرین گیلاس به #بهبود_حالت_تهوع در دوران بارداری کمک می ک | ۹ ماه انتظار زیبا (مادرانه)

طعم شیرین گیلاس به #بهبود_حالت_تهوع در دوران بارداری کمک می کند.
گیلاس حاوی فیبر است که از #یبوست در دوران بارداری جلوگیری می کند و باعث بهتر شدن عملکرد روده می شود.
خوردن گیلاس خشک اسهال را درمان می کند.
گیلاس مقدار بسیار زیادی #آهن دارد و با خوردن گیلاس شما می توانید مشکلات مرتبط با خون مثل کم خونی در دوران بارداری را درمان کنید.
ملاتونین موجود در گیلاس، اعصاب شما را #آرام می کند. خوردن گیلاس اضطراب در بانوان باردار را کاهش می دهد و به یک خواب خوب کمک می کند.
آنتوسیانین ها در گیلاس بسیار مفید هستند و از #سلول_های_عصبی_جنین محافظت می کنند و باعث سلامت مغز جنین می شوند. همچنین در درمان میگرن که به علت نوسانات سطح استروژن ایجاد می شود، کمک کننده است.
اکثر بانوان باردار از #ورم بدن رنج می برند که شما با خوردن روزانه گیلاس می توانید این ورم ها را کاهش دهید.
╭┅──────┅╮
@Noh_maheziba
╰┅──────┅╯