رعایت بهداشت دوران قاعدگی استفاده از پدها ونوارهای بهداشتی شستن و خشک کردنِ کامل سطح #واژن پس از هر بار ادرار حمام روزانه لباس زیر نخی تعویض لباس زیر نکات پزشکی و سلامتی @nokat_pezeshki20 1.7K views05:47