رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، سرطان | رژیم درمانی نوین - دكتر فرشچى
رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، سرطان و سایر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. مطالعات کمی در مورد تاثیر این نوع رژیم غذایی بر ترکیب بدن بعد از دوران یائسگی وجود دارد.
به تازگی در مطالعه‌ای محققان مشاهده کردند در زنان یائسه که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کردند نسبت به سایرین توده استخوانی و توده عضلانی بیشتر است.
پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یک راهکار مفید در حفظ توده عضلانی و پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه می‌باشد.
