Мы так привыкли прятать настоящие чувства и думать головой, чт | ✤･ﾟ: •hear✧yourself･ﾟ:✥

Мы так привыкли прятать настоящие чувства и думать головой, что совсем не даём телу право голоса. Не даём себе чувствовать телом даже такие базовые вещи как страх и гнев.
Нам транслируют, что такие персонажи фильмов/мультфильмов очень привлекательны. Часто говорят : «не плачь», «у всех так» — и многое другое. Это достаточно банальная тема и всем известно какие фразы могут говорить. А на самом деле насколько это важно? Чувствовать эмоции и проживать их. Почему все об этом говорят? Как вы считаете, лучше «прятать» или «контролировать» эмоции, так ведь легче? Пишите в комментариях

Быстро берём себя в руки и убеждаем себя и других, что ничего страшного не происходит. Что надо мыслить позитивно. Что нет смысла просто так бояться. И выскакиваем из реальности, вылетаем из тела в голову. Это конечно всё метафоры. Тут надо понимать, что эмоции это часть нашей физиологии и природы.

Принимая решение головой, мы взвешиваем за и против, анализируем, просчитываем и все равно сомневаемся. Тело же порой выдаёт импульс, почувствовав который, ты понимаешь — надо так. Не знаю почему, но надо.

Представьте, каким дополнительным ресурсом обладает человек, который в контакте со своим телом.
Насколько быстрее он может адаптироваться.

Сейчас, когда неизбежно в нас много страха и гнева, нужно доверять телесной интуиции.

Сейчас «думанье головой» об одном и том же доводит до нервного срыва и не приносит пользы. Слушайте тело, оно подскажет как лучше помочь себе сейчас.
Если вы давно потеряли связь со своим телесным ощущением, и не можете его восстановить, значит вам нужна в этом помощь, напишите мне, я с радостью её вам окажу на консультации