«چگونه حسگرهای چشایی‌مان را تغییر دهیم؟»
بسیاری از ما بارها تصمیم گرفته‌ایم که تغذیه‌ی سالم‌تری را دنبال کنیم و با کم‌کردن شکر، نمک، چربی و محصولات حیوانی درتغذیه‌ی روزانه‌مان به سلامت خود و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنیم. اما «مزه» و «عادت چشایی» همیشه یکی از چالش‌های سر راه این تغییر بوده‌است.
در این ویدیو ببینیم:
چگونه حسگرهای چشایی زبان ما بسته به سبک تغذیه‌ای‌مان عوض می‌شود؟
چقدر طول می‌کشد تا به مزه‌های جدید در یک تغذیه‌ی سالم عادت کنیم؟
ویدیویی کاربردی و جالب از دکتر گرگر (لینک به ویدیوی اصلی)
#سالم_خواری #غذای_سالم #سلامت #مزه #چشایی #نمک #شکر #چربی #روغن #رژیم #تناسب_اندام
