أسوأ العادات لدى الأشخاص والتي تؤثر على حياتهم:
1- السيطرة على المحادثات ، الكل يحتاج إلى من يسمعه ولكن أغلبنا نتحدث فقط.
ً2- التفكير الزائد ، فغالبا يجعلك حزين ومكتئباً.
3- التعلق بالآخرين ومتابعة أخبارهم ، ركز على نفسك .
4- التسويف ، إن لم تفعله الآن فلن تفعله أبدا
5- خداع النفس ، لأنك لا تتجرأ على مواجهة الحقيقة.
6- إيجاد الأعذار لنفسك وللآخرين.
8- قضاء وقت طويل جداً على السوشال ميديا .
