❤️انرژی مثبت💐

2022-08-29 22:41:27 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

زندگی بی‌حوصله تر از اونه که صبر کنه ما حال دل‌مون رو خوب کنیم تا فراموش کنیم شکست‌های گذشته‌مون‌رو، تا یه دربست بگیریم و به خنده های از ته دل برسیم..
زندگی به پشت سرش هم نگاه نمی‌کنه که ببینه ما نشستیم و آلبوم خاطره‌هامونو با بغض ورق می‌زنیم و با هر صفحه از دیروزمون اشک می‌ریزیم..
زندگی حتی وقت نداره ببینه هنوز توی دل‌مون یک حسی به اون کسی که عمیق‌ترین زخم‌هارو به قلب‌مون زد داریم..
زندگی جلو میره حتی اگه ما حال‌مون بد باشه، حتی اگه نای بلند شدن نداشته باشیم!
باید بلند شیم قبل از اینکه زندگی اونقدر ازمون جلو بزنه که ناپدید شه، باید بلند شیم و پشت سر زندگی راه بیوفتیم، باید پا به پای زندگی راه بریم.. باید اونقدر حال‌مون‌رو خوب کنیم تا یک‌روزی بیاد که ببینیم این زندگیه که داره پشت سرمون میدوئه که به ما برسه..


انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:41:27 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

چگونه می‌توانید بفهمید که افسردگی شما در حال بهبود است؟

تحریک‌پذیری کمتر
متوجه می‌شوید که صبر بیشتری دارید و به راحتی با دیگران کنار می‌آیید.

علاقه بیشتر به فعالیت‌ها
به فعالیت‌های عادی خود علاقه بیشتری نشان می‌دهید و لذت بیشتری از آن‌ها خواهید برد. حتی ممکن است غذا طعم بهتری داشته باشد.

انرژی بیشتر.
این افزایش انرژی می‌تواند کمک کند کارهای بیشتری که به آن‌ها اهمیت می‌دهید را انجام دهید که باعث بهبود بیشتر روحیه می‌شود.

احساس ضعف کمتر.
وقتی افسرده هستیم، برای انجام وظیفه انرژی کافی نخواهیم داشت و همه چیز برای ما دشوار است. افسردگی کمتر، منجر به احساس مسئولیت و بالا رفتن توانایی پاسخگویی به چالش‌های پیش آمده می‌شود.

اشتهای طبیعی‌تر.
اگر اشتهای ما در اثر افسردگی افزایش یا کاهش یافته باشد، با بهتر شدن حال ما، به حالت عادی باز می‌گردد.

تمرکز بهتر.
علائم شناختی افسردگی می‌توانند به طور کامل فکر و تمرکز کردن را دشوار کنند. با تمرکز بهتر، راحت‌تر کتاب می‌خوانیم یا به صحبت کردن با دیگران ادامه می‌دهیم و به طور کلی، احساس هوشیاری بیشتری خواهیم داشت.

بازگشت میل جنسی.
افسردگی غالباً میل جنسی فرد را از بین می‌برد و همسران غیر افسرده ممکن است به سختی درک کنند که عدم علاقه به رابطه جنسی هیچ ارتباطی با آن‌ها ندارد. بنابراین، از دست دادن میل جنسی می‌تواند تأثیرات جدی بر روابط زوجین بگذارد.

تصویر بهتر از خود.
یکی از جنبه‌های بی‌رحمانه افسردگی این است که باعث می‌شود همه چیزهای منفی را به خودمان نسبت دهیم
- اینکه "بی‌ارزش" هستیم یا "یک بازنده" یا "رقت‌انگیز" -
که وظیفه این‌ موارد فقط تغذیه و رشد دادن افسردگی است. همانطور که رو به بهبودی می‌رویم، با احساس ارزشمند بودن خود ارتباط برقرار می‌کنیم و شروع به زیر سوال بردن دروغ‌هایی می‌کنیم که یک ذهن افسرده به ما می‌گوید.

بخاطر داشته باشید که همانطور که علائم افسردگی به یک باره نمایان نمی‌شوند، به طور هم زمان از بین نمی‌روند. ما نمی‌توانیم به طور قطع بدانیم که کدام یک از آن‌ها ابتدا بهبود می‌یابند، اما چندین مطالعه نشان داده‌اند که مشکلات خواب اغلب آخرین مسئله حل شده، هستند.

انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:38:35 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

آرتروز فکری چیست؟

آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.
و اما...

آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.

فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و
سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ کانال صدای مهربانی ،درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. درنتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و درنهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار میشود.

انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:38:34 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

گاهی چه قدر بی حوصله و کم طاقت میشوم وقتی دعایم به اجابت نمیرسد چشم میبندم و لحظه ای تامل میکنم جور دیگری میبینم

خداوندا!

گاهی یادم میرود چیزهایی که امروز دارم پاسخ دعاهای چند سال پیشم هست
گاهی یادم میرود بنده هستم و صلاحم را تو بهتر میدانی
گاهی هم شاید باید گوشه ای خلوت کنم و یک دل سیر گریه کنم و بگویم:
"پروردگارا ببخش آن گناهی را که سبب حبس و برآورده نشدن دعایم میشود"
مراببخش به خاطر تمام لحظاتی که بودی و حضورت را احساس نکردم و نا امید بودم . ببخش همه را صدا زدم و هر دری را زدم ، جز نام تو و درگاه تورا .
ببخشم برای تمام لحظاتی که منتظرم بودی و من نبودم . ببخشم برای تمام گله هایی که کردم و نفهمیدم که گاهی از سر حکمت نمیدهی و از سر رحمت دادی و تشکر نکردم .
و در نهایت بر تو توکل میکنم ،
چه زیبا گفتی:
"آیا خدا برای بنده اش کافی نیست؟"


انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:37:17 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

همسرتان را غافلگير كنيد

درست در لحظه اى كه فكرش را هم نميكند!
مثلِ بارانِ وسطِ چله ى تابستان
ذوق كردنش را بادقت ببينيد
لبخندش را..

باور كنيد تمامِ اينها يك دنيا ارزش دارد!


زندگی انتخاب است!
صبح تا شب هر روز...
با افرادی که هم کلام میشویم، جایی که می نشینیم، چیزهایی که بر زبان می آوریم ، انتخاب هایمان تعیین کننده اند هر چه قدر که ساده به نظر می رسد، همان قدر هم پیچیده است...

انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:37:16 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

اگر در آغاز یک رابطه هستید و آن رابطه به تدریج دارد جدی می شود، قبل از آنکه تصویر طرف مقابل به شکل قوی و موثری در دنیای مطلوب شما جا بگیرد به گونه ای که دیگر نتوانید او را همان طور که واقعا هست ببینید، همخوانی و همگونی نیازهایتان را مورد سنجش و ارزیابی قرار دهید.

حتی اگر شخص آنقدر در دنیای مطلوب شما جای گرفته باشد که دقت ارزیابی شما را کم کند، باز هم بهتر است آن را انجام دهید.

سعی کنید همانطور که خود را ارزیابی کرده اید طرف مقابل را هم مورد سنجش قرار دهید.

اگر در همخوانی نیازها با مشکلی روبه رو شدید، در عین اینکه شدیدآ مجذوب و شیفته ی یکدیگرید، درباره ی آن با هم حرف بزنید.

ممکن است عشق و علاقه ی شما به یکدیگر باعث سوگیری در سنجش شده و از دقت ارزیابی بکاهد اما عشق و علاقه در این مقطع بهتر از هر زمان دیگری، می تواند شما را به سوی مذاکره و مصالحه با یکدیگر سوق دهد، قبل از اینکه به کارگیری رفتارهای کنترل کننده ی شما بر روی یکدیگر امکان هرگونه مذاکره را مسدود کند.

انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:34:56 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

راهکارهایی که به برنامه ریزی مجدد ذهن شما کمک میکند:

۱- قبل از خواب در مورد قصد خود صحبت کنید تا زمانیکه آنها را بخاطر بسپارید.
۲- در حالی که میخوابید به تصدیق ها گوش دهید.
۳- احساسات قوی را به افکار خود وصل کنید.
۴- قصد خود را با صدای بلند بگویید.
۵- قصدهای خود را هر روز برروی کاغذ بنویسید.
۶- آینده ایده ال خود را تجسم کنید و آن را احساس کنید.
۷- از جهان بخاطر تاثیر گذاری در زندگی خود سپاسگزار باشید.

رسانه ها، تلویزیون، اخبار مانند یک الگوریتم «الگوی از قبل شکل گرفته شده» تصاویر را در ذهن انسان شکل میدهند و انسان همان “تصاویر” شکل گرفته شده را در زندگی خود بازتاب میدهد. تا زمانی که شما به ورودی هایی که به ذهن شما “شکل” میدهند تغییری ندهید، نمیتوانید ذهن برنامه ریزی شده خود را مجدد برنامه ریزی کنید.

انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:34:55 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

روش موثر در کنترل افکار

به ازای هر فکر منفی که به ذهنتان خطور میکند، با دو یا سه دقیقه فکر خوب کردن آن را جبران کنید و بلافاصله جملات مثبت بکار ببرید. این روش یک راهکار آزموده شده است و شما هم میتوانید از این روش استفاده کنید و نتیجه بگیرید



در رویارویی با وقایع زندگی خود میتوانید اینگونه فکر کنید که دنیا قواعدی برای جذب دارد، شما همان انرژی را جذب می کنید که به بیرون ساطع کرده اید



همانطور که انیشتین گفته است: انرژی نه به وجود می آید و نه از بین میرود، بلکه از نوعی به نوع دیگر تبدیل می شود، او فهمید که افکار هم وجود خارجی دارند و آنچه ما میبینیم حاصل افکار خودمان است



شما اساسا همیشه به مغزتان دستور میدهید و افراد هر روز از این قوه ذهنی استفاده می کنند اما فقط نسبت به آن آگاهی ندارند برای همین وقتی اتفاق بدی برایشان می افتد متوجه نیستند که خودشان دستور این کار را داده اند، دقیقا دستور داده اند که این اتفاق بیفتد



اما شما می توانید آن طوری که دلتان می خواهد کنترلش کنید پس باید نسبت به افکارتان آگاهی پیدا کنید و به آنها نگاه کنید و بگذارید از ذهنتان عبور کند

انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:33:21 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

شکرگزاری

همه افراد دست کم برای یک بار هم که شده این عبارت را شنیده اند که: "شاکر باش! خدا را شکر کن! " ارزش راستین حق شناسی و قدردانی چیست؟

سپاسگزاری نمایانگر اقتدار و توانایی خلق کردن شماست. توجهتان را به آنچه که دارید معطوف می کند. و به هر چه توجه کنید افزایش می یابد

سپاسگزاری نوعی یادآوری مداوم به خویشتن درباره وفور نعمت و فراوانی در کاینات است: یادآور این نکته که کران تا کران می توانید به برکات بی انتهایش اعتماد کنید.

قدردانی و شکرگزاری حال و هوای ذهنی است که توانگری و فراوانی را به سویتان جذب می کند.

انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 22:33:21 باسلام ودعا
@PositiveEnergyk

وقتی پاهایت چنان خسته‌اند که به زور راه می‌روی، یک راند دیگر مبارزه کن...
وقتی بازوهایت آنقدر خسته‌اند که توان گارد گرفتن نداری، یک راند دیگر مبارزه کن...
وقتی که خون از دماغت جاریست و چنان خسته‌ای که آرزو می‌کنی حریف مشتی به چانه‌ات بزند و کار تمام شود، یک راند دیگر مبارزه کن!
و به یاد داشته باش... مردی که تنها یک راند دیگر مبارزه کند، هرگز شکست نخواهد خورد


تقدیم به شما خوبان
سه‌شنبه تون عااالی

ان شـــاءالله
از آسـمـان و زمـیـن
نــور و رحـمـت الـهـی
روزی فـــراوان
مهربانی دلخوشی وخوشبختی
بــبــاره به زنــدگــیــتــون

روز زیـبـاتـون
مملو از عشق و مهربانی

انرژی مثبت
@PositiveEnergyk باز کردن / نظر دهید