2022-03-23 15:37:30
با شروع سال جدید خیلی از ما به تغییر فکر می‌کنیم، برنامه میریزیم، کلی هدف میذاریم برا خودمون (کاهش وزن ، یادگرفتن زبان ،کتاب خوندن ، مهارت یادگرفتن، پس انداز کردن و …)
ولی همین که تعطیلات تموم میشه و درگیر روزمرگی میشیم اکثرش یادمون میره و سال بعد هم مثل سال‌های قبل‌تر به همون منوال میگذره
بد نیست بدونید بیشترین آمار ثبت نام باشگاه‌های بدنسازی و بیشترین مراجعه به پزشک برای گرفتن برنامه لاغری فروردین ماه هست و بیشترین انصراف از ادامه و پیگیری نکردن اردیبهشت ماه است.
چرا تغییرهامون ماندگار نیست؟
چطور میشه یه تغییر موندگار داشته باشیم؟
۱.
اصل اول تغییر تهوع هست، تهوعی باید تحولی شایدتا وقتی از شرایط فعلیت حالت بد نباشه هیچ تغییری قرار نیست اتفاق بیوفته ، باید حالت بد بشه که بیوفتی دنبال تغییر(احتمالا در اطرافیانتون افرادی رو دیدید که خودشون به فکر تغییر و پیشرفت نبودن ولی بقیه سعی کردن هلشون بدن تا اون شخص موفق بشه ولی عمدتا نگاه کنید تاثیر کوتاه مدت داشته نه بلند مدت)
۲.
تغییر عموما از درون شروع میشهحتی در قرآن هم اومده که
(لا یغیر ما بقوم حتی یغیر ما بانفسهم)
پس اگه احیاناً میخوای بچه و همسرت تغییر کنن اول باید خودت تغییر کنی اونا باید تغییر رو در تو ببینن تا بپذیرن
(بچه‌های ما چیزی نمیشن که ما میخوایم ، بچه‌های ما چیزی میشن که ما هستیم)
۳.
تغییر بدون ریسک امکان‌پذیر نیستباید جرات ریسک این رو داشته باشی که مثلا تا دیروز به فلان چیز معتقد بودم و بر اساس این عقیده زندگی میکردم، اما از امروز قضیه فرق میکنه، پس اگه توان تحمل این ریسک رو نداری ، پس احتمالا تغییر موفقی هم نخواهی داشت.
۴.
تغییر کردن هزینه داره و باید این هزینه رو پرداختدر دنیا هرچیزی بهایی داره و هیچ چیز رایگانی وجود نداره، تغییر کردن هزینه داره و این هزینه رو هم باید شخصا بپردازی نه شخص دیگری!!
این هزینه میتونه از دست دادن پول باشه ، میتونه کم شدن یا از بین رفتن اعتبار باشه ، میتونه از دست دادن خیلی از روابط و دوستانت بشه یا..
باید یه چیزی از دست بدی تا چیز دیگری بدست بیاری
۵.
تغییر کردن، نیاز به کنار گذاشتن تعصب دارهکسی که تعصب داره توان شنیدن حرف و عقیده مخالف خودش رو نداره
تعصب دماسنج حماقته ،هرکس تعصبش بیشتر باشه(در هر زمینه‌ای) میزان حماقتش هم به همون میزان بیشتره
شما وقتی تعصب داری اصن نمیفهمی مسیر و راهت اشتباهه که بخوای به تغییر فکر کنی
@pouriabakhtiari
4.7K views12:37
ا
