بهتراست ساعت صرف صبحانه را۷:۳۰ در نظربگیرید دراین زمان به خوبی عملیات جذب موادغذایی انجام شده و موادغیرضروری بصورت چربی درپهلوهاو شکم انباشته نمیشود. کانال پروفسور سمیعی @professormadjidsamiico 3.3K views16:03
